Миофасциальный релиз дома.
Вместо ролла вполне подходит 2 л бутылка с водой, единственное имейте ввиду, что если одежда скользкая, то может проскальзывать.
Все эти тренировки есть с доступом за 100 рублей в месяц на канале в телеграм.
5 тренировок в неделю.
Присоединяйтесь ❤️
Видео Миофасциальный релиз дома. канала Осознанный фитнес тела и души
Все эти тренировки есть с доступом за 100 рублей в месяц на канале в телеграм.
5 тренировок в неделю.
Присоединяйтесь ❤️
Видео Миофасциальный релиз дома. канала Осознанный фитнес тела и души
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 февраля 2023 г. 17:32:41
00:27:06
Другие видео канала
Что у меня?Тазовое дно, не КегельСамое простое направление для знакомства с дыхательными практиками. #fitlenayoga #yoga #йогадомаРастяжка на все тело, плюс 5 минутная интервальная тренировкаКак камера не передаёт, что мы видим глазами - так и мы не замечаем прогресс.Почему? #yoga #фитнесВы пробовали онлайн тренировки? Как вам? #йогаонлайн #упражнения #пилатесдома #занимаемсядомаЭкспресс йога для тазобедренных суставов.Новая пробная тренировка по оксисайзу.#оксисайз #дыхание #онлайн #тренеронлайн #online #oxyciseТазовое дно. Мобильность тела.А вы снимаете напряжение миофасциальным релизом? #fitlenayoga #yoga #йогаонлайн #пилатес #мфрСуставная гимнастика 15 минут в день.Средний уровень.Марафон энергии на 2023 год. #yoga #fitness #онлайн #yogagirl #kundaliniНейрографика - год тигра 2022Виньяса Флоу на скруткиТоп 3 упражнения для спины с резиновой лентой.#yoga #здороваяспина #движение #фитнес #тренер #йогаПИЛАТЕС с ремнём или поясом.Пилатес. Чест лифт. #fitlenayoga #yogagirl #yoga #йогаонлайн #пилатес #nimfayogaПривет, 2024 #йогаонлайн #пилатесдома #путешествия #ретриты #телесноориентированнаятерапияСимвол года - нейрографикаЙога поток. Для любого уровня.