Как мариновать шашлык
Сжигаем жир, а не шашлык! 🔥
Все, кто с ужасом ждут майских и обилие вкуснейшего сочного шашлыка - спокойно!
Шашлычная диета на майских- лучший способ сохранить фигуру без риска набрать пару лишних кг
🙌🏻Калории из белка не превращаются в жир
Достаточное количество белка в рационе - снижает тягу к едеи усиливает сытость.
❗️Выбираем нежирное мясо. Для того чтобы было еще вкуснее - нужно оригинально замариновать.
Можно использовать не только мясо, но и рыбу, морепродукты и грибы.
Миксуем шашлык со свежими овощами, зеленью и вкусными соусами желательно без сахара
Но, если съесть полведра огурцов, то тоже можно поправиться.
Даже полезной еды должно быть в меру.
🙌🏻Используйте метод ладошек для контроля объема съеденного. Тогда вы точно сможете сохранить прекрасное настроение и великолепно получиться на всех фотках.
🔥А чтобы ВСЕГДА находиться в форме и не набирать лишних кг, приходи на курс «Легкое тело» где ты станешь не только легче, а еще и здоровее))
📍Пиши «Легкое тело» в сообщения в телеграм @evgeniakisslova и я расскажу подробности
Видео Как мариновать шашлык канала Евгения Кислова
Все, кто с ужасом ждут майских и обилие вкуснейшего сочного шашлыка - спокойно!
Шашлычная диета на майских- лучший способ сохранить фигуру без риска набрать пару лишних кг
🙌🏻Калории из белка не превращаются в жир
Достаточное количество белка в рационе - снижает тягу к едеи усиливает сытость.
❗️Выбираем нежирное мясо. Для того чтобы было еще вкуснее - нужно оригинально замариновать.
Можно использовать не только мясо, но и рыбу, морепродукты и грибы.
Миксуем шашлык со свежими овощами, зеленью и вкусными соусами желательно без сахара
Но, если съесть полведра огурцов, то тоже можно поправиться.
Даже полезной еды должно быть в меру.
🙌🏻Используйте метод ладошек для контроля объема съеденного. Тогда вы точно сможете сохранить прекрасное настроение и великолепно получиться на всех фотках.
🔥А чтобы ВСЕГДА находиться в форме и не набирать лишних кг, приходи на курс «Легкое тело» где ты станешь не только легче, а еще и здоровее))
📍Пиши «Легкое тело» в сообщения в телеграм @evgeniakisslova и я расскажу подробности
Видео Как мариновать шашлык канала Евгения Кислова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Дисциплина или мотивация](https://i.ytimg.com/vi/12840DbrRRc/default.jpg)
![Психосоматика лишнего веса](https://i.ytimg.com/vi/e9AT_InnYFs/default.jpg)
![Полезная доза алкоголя #худеюнавсегда #нутрициологонлайн #нутрициолог #еда](https://i.ytimg.com/vi/0SXNWo4z6qk/default.jpg)
![Стройность внутри нас.](https://i.ytimg.com/vi/2bwRjL1pXP4/default.jpg)
![Как полюбить контрастный душ #худеюнавсегда](https://i.ytimg.com/vi/p_5vKreQHMo/default.jpg)
![Как приготовить рыбу, чтобы она понравилась даже тем, кто вообще не ест рыбу. Приятного аппетита.](https://i.ytimg.com/vi/YtCANUvKc_4/default.jpg)
![Какие анализы сдать | 6 обязательныз анализов 👉расшифровка в описании #анализы](https://i.ytimg.com/vi/duFosWbdxyU/default.jpg)
![КАК ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА ВЕС?](https://i.ytimg.com/vi/Iw_YUMkRNw8/default.jpg)
![Кому нужна омега-3 вся правда от сотрудника компании #худеюнавсегда #омега3 #омега](https://i.ytimg.com/vi/-TRgCDMU9ik/default.jpg)
![Стресс и еда. Связь питания и эмоций.](https://i.ytimg.com/vi/mqo2c2nmGL8/default.jpg)
![Дышим животом](https://i.ytimg.com/vi/9uyQxkyub1Y/default.jpg)
![Как быстро похудеть #худеюнавсегда #худеемдома #зож](https://i.ytimg.com/vi/zVUgQS2um-U/default.jpg)
![Снижаем вес правильно](https://i.ytimg.com/vi/n6CSLsfwEY0/default.jpg)
![Как быстро похудеть? #худеюнавсегда](https://i.ytimg.com/vi/cYjwj082cy8/default.jpg)
![Как похудеть навсегда👉 #худеемдома #нутрициологонлайн #быстрыйспособпохудеть #здоровоепитание](https://i.ytimg.com/vi/niRAh5tSGfk/default.jpg)
![Наули-волшебная волна](https://i.ytimg.com/vi/sPVac1GGzd4/default.jpg)
![Сбалансированное питание](https://i.ytimg.com/vi/xTyFMfgStWY/default.jpg)
![Завтрак для плоского живота #похудение #рецепт #рецепты #похудетьбыстро #еда](https://i.ytimg.com/vi/p5SQS-Ej294/default.jpg)
![А вы любите #кофе](https://i.ytimg.com/vi/3-cDev_kvHU/default.jpg)
![Как приготовить картофель, чтобы #похудетьна15кг](https://i.ytimg.com/vi/MdAkP5JS_Fk/default.jpg)
![Секреты красоты Сидни Кроуфорд](https://i.ytimg.com/vi/zaVshdsdGbQ/default.jpg)