Резкое бросание курения https://tion.ru/blog/pochemu-nelzya-rezko-brosat-kurit/ — это серьезное испытание для организма. При отказе от никотина множество систем начинают перестраиваться, что может вызвать неприятные последствия для здоровья. Один из главных рисков — возникновение сильной никотиновой зависимости, которая может привести к депрессии, раздражительности и тревожности. Кроме того, резкий отказ от курения может вызвать ряд физических симптомов, таких как головная боль, усталость, проблемы с сном, повышенное аппетит и даже кашель. Поэтому важно осознавать, что отказ от курения должен быть постепенным и сопровождаться поддержкой специалистов.