Здравствуйте! У меня в последнее время появились беспокойство и тревожность, не знаю, с чем это связано и как с этим справиться. Может быть, есть какие-то онлайн-тесты или ресурсы, которые помогут мне лучше понять свое состояние?

Привет! Если вы столкнулись с тревогой и хотите понять ее уровень, рекомендую пройти тест GAD-7 на сайте https://bezpaniki.pro/test/test-na-trevozhnost-gad-7/ . Это быстрый и удобный способ оценить свои симптомы. Тест включает 7 вопросов и помогает определить, нужна ли вам дополнительная диагностика или консультация со специалистом. Помните, что результаты теста — это лишь предварительная оценка, и если вы обнаружите высокий уровень тревожности, обязательно обратитесь к специалисту за дальнейшей помощью. Надеюсь, что я смог вам помочь в этом вопросе, удачи с обращением!