13 лет я просыпаюсь в 5 утра, вот что это дало! Зачем просыпаться в 5 утра и как это меняет жизнь?

Лучше первым просыпаться, чем последним засыпать. Во сколько вы ложитесь спать? Во сколько вы просыпаетесь? Правильнее сказать, во сколько вы высыпаетесь, во сколько вы полны сил? Сколько на часах, когда вы просыпаетесь? В этом видео я хочу поделиться, почему я встаю до 6 часов утра уже 13 лет подряд, и почему это сильно изменило мою жизнь. И возможно вы просто попробуете, перейдете на режим ранних подъемов, когда вы высыпаетесь до 6 часов утра. И вы обнаружите, что возможно в вашей жизни произойдут огромнейшие перемены, которые произошли в моей жизни, когда я это изменил. Вот то ли случайность, то ли закономерность, но как только я перешел на ранние подъемы, моя эффективность возросла в разы. И давайте я сначала вам объясню по поводу своего внутреннего состояния. Почему я просыпаюсь до 6 часов утра? Ну у меня уже такая химия, я по-другому не могу. Меня просто выбрасывает из сна, даже если я однажды где-то в поездке лягу спать, например, в 12 часов ночи, я всё равно просыпаюсь до 6 часов утра. Организм уже за такое количество времени просто перестроился. Но когда я начинаю раннее утро, я лучше подготовлен к текущему дню. Когда я выспался до 6 часов утра, у меня всё тщательно спланировано, я подготовлен. И у меня ещё есть внутренняя установка, что я уже в работе, пока остальные еще спят, я уже готовлюсь. Это некая доминирующая для меня позиция. Я говорю про свой собственный опыт. Я точно не хотел бы там спорить с кем-то по поводу того, кто жаворонок, кто сова. Есть люди, которые отстаивают свои позиции, что у них ночью наступает творческий процесс. Пожалуйста, если вам это подходит, и вы всем довольны, я только буду рад этому.