НовыеЛучшиеПопулярныеКомментируемыеТОП авторовКатегорииОблако теговОпубликовать статьюПравила публикацииRSS-лента
13 лет я просыпаюсь в 5 утра, вот что это дало! Зачем просыпаться в 5 утра и как это меняет жизнь?
Лучше первым просыпаться, чем последним засыпать. Во сколько вы ложитесь спать? Во сколько вы просыпаетесь? Правильнее сказать, во сколько вы высыпаетесь, во сколько вы полны сил? Сколько на часах, когда вы просыпаетесь? В этом видео я хочу поделиться, почему я встаю до 6 часов утра уже 13 лет подряд, и почему это сильно изменило мою жизнь. И возможно вы просто попробуете, перейдете на режим ранних подъемов, когда вы высыпаетесь до 6 часов утра. И вы обнаружите, что возможно в вашей жизни произойдут огромнейшие перемены, которые произошли в моей жизни, когда я это изменил. Вот то ли случайность, то ли закономерность, но как только я перешел на ранние подъемы, моя эффективность возросла в разы. И давайте я сначала вам объясню по поводу своего внутреннего состояния. Почему я просыпаюсь до 6 часов утра? Ну у меня уже такая химия, я по-другому не могу. Меня просто выбрасывает из сна, даже если я однажды где-то в поездке лягу спать, например, в 12 часов ночи, я всё равно просыпаюсь до 6 часов утра. Организм уже за такое количество времени просто перестроился. Но когда я начинаю раннее утро, я лучше подготовлен к текущему дню. Когда я выспался до 6 часов утра, у меня всё тщательно спланировано, я подготовлен. И у меня ещё есть внутренняя установка, что я уже в работе, пока остальные еще спят, я уже готовлюсь. Это некая доминирующая для меня позиция. Я говорю про свой собственный опыт. Я точно не хотел бы там спорить с кем-то по поводу того, кто жаворонок, кто сова. Есть люди, которые отстаивают свои позиции, что у них ночью наступает творческий процесс. Пожалуйста, если вам это подходит, и вы всем довольны, я только буду рад этому.
Комментарии
Автор статьи
Информация
Статьи автора
Как зарядиться энергией на целый день? Почему нет энергии и как зарядиться энергией?Что изменилось после того, как я бросил пить? Почему я бросил пить алкоголь?Чем опасна аяваска? Кому нельзя пробовать аяваску?Не ПОКУПАЙТЕ однушку! Двушка по цене однушки в районе Северное ТушиноИсцеляющая книга СПАСЛА ЖИЗНЬ и помогла встретить идеального мужчину! Интервью с Азизой ХаликовойЭТО ОПАСНО делать людям СТАРШЕ 30 лет! Можно потерять всё!Дворовый хоккей БЕЗ вратарей! ZOMBONY, NBSK Team, HHT| Mедиа сборная на льду Уральской КлассикиКак исцелить женские болезни? Как исцелить женские заболевания и что важно знать о женском здоровье?За что платят жители квартир премиум-класса? Обзор квартиры 178м2 в Деловом центре Москвы за 209 млнКак не срываться на близких? Как не срываться на близких и легко сглаживать конфликты?
Похожие статьи
Фатальные ошибки на собеседовании: история от Станислава Дмитриевича КондрашоваРоссияне сдали более 2 тонн золота за последние два года«Успех во имя будущего» - в Москве состоялась торжественная церемония награждения Ежегодной Международной Премии «Успех»Оборот SOKOLOV вырос за 9 месяцев 2024 года на 37%Почему бизнесу нужен маркетинг полного цикла?Россияне рассказали о своем отношении к переработкамВаша юридическая и финансовая защита: комплексный подход к бизнесуТри признака неэффективного лидера по мнению Станислава Дмитриевича Кондрашова: Как их избежать?АКРА повысило кредитный рейтинг SOKOLOV до А(Ru)Максим Аксёнов: Гала-концерт Международного фестиваля «Россия – Транзит» пройдет в ЦДКЖ 11 ноября в Москве