Этот выпуск для меня особенный, так как героем сюжета является ни кто иной как мой подписчик, который сумел пробежать 345 километров по горным дорогам Кавказа с набором высоты в 17 тысяч метров. Пройдя не мало трудностей спортсмен поведал мне свою историю, которой я готов поделится с вами в этом самом выпуске! Приятного просмотра!

В этом видео мы расскажем и покажем как правильно тренировать такой элемент как "горизонт" и развивать необходимую силу для его удержания. Данная обучалка подойдет как для начинающих спортсменов так и для более опытных которые при этом еще не освоили данный элемент. Приятного просмотра и успешных тренировок!

Те кто следят за миром единоборств знают Паулу Коста как непобежденного бойца ММА, с невероятной физической формой и умопомрачительным успехом в свои то 28 лет. Но как вы знаете за личностью почти каждого бойца скрывается немало трудностей и Паулу в этом смысле совсем не исключение. Сегодня мы будем говорить не только о его титулах и профессиональной карьере. Мы расскажем вам в первую очередь о нем как о личности, и на примере истории этого бойца сможем сделать достаточно много выводов, которые вполне возмо

Люк Рокхолд показал во всей красе свои превосходные навыки грэпплинга вне клетки, и не против человека, а против быка. В видео, которое Люк недавно разместил в своем Instagram, он борется с быком, пытаясь задушить его с позиции фул маунт. Да, именно благодаря этой позиции он выиграл свой титул UFC в среднем весе, финишировал Криса Вейдмана техническим нокаутом в четвертом раунде на UFC 194.

В этом выпуске мы поговорим об атлете, который известен только узкому кругу людей. Однако как мы с вами знаем известность имеет мало общего с реальными достижениями и результатами. Сегодня мы расскажем как Алексею в свои 22 удалось стать мастером спорта по 3м видам спорта, в каких условиях он тренируется, поедим вместе на чемпионат мира в Киев и что самое главное, постараемся понять, что же делает из обычного парня чемпиона.