Упражнения с фитнес роллом (валик) для расслабления мышц ног

Привет! Меня зовут Алёна Романова Мой блог с бесплатными упражнениями и разборами https://www.instagram.com/romanova.fitness Мой онлайн курс http://www.romanova-fit.tilda.ws/ В этом видео комплекс упражнений с роллером. Если выполнять такой комплекс перед уроком растяжки, то упражнения будут выполняться легче. Приятной тренировки!

Видео Упражнения с фитнес роллом (валик) для расслабления мышц ног автора Психология женщин