Витаминный овощной салат с черемшой: вкусно и полезно (можно в пост)
Постный салат с черемшой: вкусный и полезный рецепт
Хотите приготовить что-то особенное и необычное? Попробуйте приготовить постный салат с черемшой. Этот салат не только сочный и ароматный, но и очень полезный для здоровья. Давайте рассмотрим рецепт этого блюда и узнаем, как готовить черемшу правильно.
Что такое черемша?
Черемша - это зелень с лучами, которую можно встретить в лесу или купить на рынке. Она обладает освежающим вкусом и множеством полезных свойств. Черемша богата витаминами и микроэлементами, которые положительно влияют на организм.
Рецепт постного салата с черемшой
Ингредиенты:
черемша
яблоко
свекла
картофель
льняное масло 2 ст.л
соль по вкусу
Приготовление:
1. Черемшу тщательно промойте и нарежьте
2. Отварите свеклу и картофель, нарежьте.
3. Очистите и нарежьте яблоко
4. Смешайте все овощи в глубокой миске, добавьте соль и льняное масло по вкусу. Хорошо перемешайте.
Польза черемши для организма
Черемша - это отличный источник витаминов С, В и К, железа, кальция и фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Постный салат с черемшой - отличный вариант блюда для тех, кто следит за своим здоровьем и питается правильно. Попробуйте приготовить этот салат по нашему рецепту и оцените его неповторимый вкус и пользу для организма. Не забывайте включать черемшу в свой рацион, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.
Феерия вкуса рецепты в соцсетях
Группа Вк vk.com/...sa_recipes
Группа Одноклассники ok.ru/...usarecipes
Rutube rutube.ru/.../23955816/
Телеграмм t.me/...sa_recipes
Буду очень признательна за вашу поддержку в развитии канала ?
Карта ПСБ банк 2200 0305 1519 1162
Яндекс деньги на развитие канала (покупка продуктов и некоторой техники для улучшения качества роликов)
4100 1845 0607 304
Благодарна за подписку, палец вверх и комментарий?
Также смотри плейлисты с актуальными рецептами:
?Новогодние рецепты https://rutube.ru/plst/345376
?Рыба рецепты https://rutube.ru/plst/162037
?Закуски - https://rutube.ru/plst/126806
?Десерты - https://rutube.ru/plst/126804
?Салаты - https://rutube.ru/plst/126801
?Пасхальные рецепты - https://rutube.ru/plst/141789
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
? ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! ? - это приятно для меня и важно для развития канала!
? НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или задайте вопрос - я обязательно отвечу!
Подписывайтесь на канал Феерия вкуса.Рецепты✍, ставьте палец вверх ? и делитесь видео в соцсетях?
Феерия вкуса Рецепты в соцсетях:
https://feeriavrecipes.taplink.ws
Также можете поддержать блог. Собираю на камеру для съемок, чтобы улучшить качество фото и видео ?
Яндекс деньги 410018450607304
Благодарна за любую вашу поддержку? Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом.
#салатсчеремшой #постныйсалат #постныеблюда #евгениятемникова #феериявкусарецепты
Видео Витаминный овощной салат с черемшой: вкусно и полезно (можно в пост) автора Феерия вкуса. Рецепты
Видео Витаминный овощной салат с черемшой: вкусно и полезно (можно в пост) автора Феерия вкуса. Рецепты
Показать
Похожие видео
Пирог со сливами "Сердечный". Ароматная летняя выпечкаБюджетный салат с морепродуктамиХоть на повседневный стол, хоть на праздничный стол! Салат с кукурузой и грибами1000031636.mp4Сказочные торты деткам Рената АгзамоваГОРОХОВЫЙ СУП с копченостямиБудни домохозяйки летом #shortsТеплый салат с печенью и грушейРецепт Феттучини Альфредо1000031625.mp4Блины готовим в сковороде Glamour 26 см 🔥Рецепт баклажанов на зиму. КонсервацияБабка Нягрэ или Черная бабка. Молдавский десертСалат с нутом за копейки!Кексы с персиками. Без сахара!1cfbbc5c-bbb7-471c-b551-62bcda436031-1_all_64.mp4Сенсорное мусорное ведро с крышкойПицца из цветной капусты. Низкокалорийный рецепт.Беру любые фрукты, муку и сыр, готовлю нежную и ароматную галету с фруктами!Апельсиновая панакота. Охлаждающий летний десерт #shorts