ФОКУС НА РАССЛАБЛЕНИЕ: "РАСТВОРЕНИЕ ФОРМ"

| Путешествие в глубины разума | Основной особенностью этой практики является сочетание действительно эффективных и довольно простых в освоении техник, взятых из: • Дыхательных практик • Практик визуализации образов • Медитаций Body Scan ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЭТОЙ МЕДИТАЦИИ: • Освобождение от эмоциональных зажимов • техника поэтапного расслабления всего тела • Упражнения для снятия напряжения с рук и ног • Практика осознанного расслабления ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПРАКТИКИ: • Перед сном • В моменты стресса • Когда нужно восстановить силы • Для глубокой перезагрузки сознания РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ: • Глубокое расслабление тела и ума • Улучшение качества сна • Снятие напряжения и тревожности • Восстановление энергетического баланса • Ощущение целостности В ПРАКТИКЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ: • Специально подобранные визуальные образы • Ментальные Техники • Работа с внутренним пространством • Методы энергетической балансировки Медитация подходит для начинающих. БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО У МЕНЯ В ТЕЛЕГРАММ https://t.me/prosranstvosvobody ЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ КНИГАМИ, ПРОЕКТАМИ И СТАТЬЯМИ НА САЙТЕ. https://pakyaroslav.ru СКАЗАТЬ СПАСИБО И... !!! ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА!!! 👇👇👇 Сберб № 5228 6005 7059 7734 Яндекс кош. 4100 1435 2086 14 #МЕДИТАЦИЯ #пак_ярослав #психология #медитация_на_сон #медитация_для_сна #meditation #relax #дыхательная_практика #саморазвитие #ЗдоровыйСон #Релакс #МедитацияНаНочь #Релаксация #УлучшениеСна #сон #покой #расслабление #медитация_для_начинающих #МЕДИТАЦИЯКОСМОС #КОСМОС

Видео ФОКУС НА РАССЛАБЛЕНИЕ: "РАСТВОРЕНИЕ ФОРМ" автора ПУТЕШЕСТВИЯ\ПСИХОЛОГИЯ\-ОТ ПАК ЯРОСЛАВ