Как правильно есть кивано
Поддержать автора https://donate.stream/donate_66800358a8301
Кивано, также известный как рогатая дыня или африканский рогатый огурец, — это экзотический фрукт, который родом из Африки, но сейчас выращивается в разных странах мира. Он обладает рядом полезных свойств:
1. Питательные вещества: Кивано содержит витамины C и A, которые важны для поддержания здоровой иммунной системы и улучшения зрения.
2. Антиоксиданты: Фрукт богат антиоксидантами, такими как альфа-токоферол, которые помогают бороться со свободными радикалами и защищать клетки от повреждений.
3. Гидратация: Кивано состоит из большой доли воды, что способствует хорошему увлажнению организма.
4. Пищевые волокна: Фрукт содержит клетчатку, что помогает улучшить пищеварение и поддерживать здоровую работу кишечника.
5. Низкокалорийность: Кивано — низкокалорийный продукт, что делает его хорошей закуской для тех, кто следит за весом.
6. Электролиты: Содержит магний и калий, которые важны для поддержания электролитного баланса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
7. Улучшение обмена веществ: Некоторые исследования указывают на то, что кивано может благоприятно влиять на обмен веществ и способствовать снижению уровня сахара в крови.
Этот фрукт можно есть в свежем виде, добавлять в салаты или использовать в качестве украшения блюд. Несмотря на то что кивано обладает множеством полезных свойств, важно помнить о возможной индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях.
Видео Как правильно есть кивано автора Готовим вкусно дома/ Кулинария/ Рецепты
Видео Как правильно есть кивано автора Готовим вкусно дома/ Кулинария/ Рецепты
Показать
Похожие видео
Конвертики из лаваша с сыром, яйцом и зеленьюКотлеты из свино-говяжьего фарша с жареным лукомСалат с морским коктейлемМужчины должны уметь готовить!
Смотрите описание1000000072.mp4Столетние яйца КитаявкуснаШампиньоны в томатном соусе на сковородеПодлива для котлет как в столовойКартофель со свининой, помидорами и сыром в духовкеБелорусская кухня!Самое вкусное блюдо на земле!🤌ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ❤️Рецепт от @tortiya.vlРозовая паста со спаржей💖Додо Пицца и Геншин ИмпактпростоСалат из говяжьего сердца с огурцом и морковьюСуп из рыбных консервов с рисомСалат "Гусарский" с колбасой, помидорами и сыромКабачковые оладики с картофелемБурый рис с курицей в духовке