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혈압·혈당 낮추는 취침 습관 10가지

혈압·혈당 낮추는 취침 습관 10가지

18 июля 2025 г. 22:50:01
탑시니어
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혈당 낮추는 걷기 루틴 10분

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18 июля 2025 г. 21:50:00
탑시니어
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식후 혈당 낮추는 5분 운동

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18 июля 2025 г. 20:01:56
60초 건강상식
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밥 먹고 9분만 걸어요! | 혈당 낮추는 걷기 운동 | 시니어운동 | 시니어요가

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18 июля 2025 г. 5:00:59
소영 필라테스
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땅콩버터, 혈당에 좋다길래 당뇨인이 직접 먹어봤습니다. 식전 15분 전 땅콩버터 먹으면 생기는 혈당의 변화

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18 июля 2025 г. 4:17:37
당뇨 극복하기 : 혈당연구소
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운동 안해도 뱃살이 빠지는 혈당 확 낮추는 저당밥 만드는 방법 l 매일 밥 지을 때 한숟갈만 넣으세요 l 오디오북 l 노후건강 l 노후지혜 l 삶의지혜 l 행복한노후 l 노후사연

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18 июля 2025 г. 2:00:22
지혜별빛
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당뇨에 걸리고 생긴 습관 #당뇨 #혈당관리 #당뇨병 #혈당낮추는운동 #shorts

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16 июля 2025 г. 14:39:40
당뇨 극복하기 : 혈당연구소
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식후 혈당 낮추는 상체운동 3가지 #체중감량 #혈당관리

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16 июля 2025 г. 14:01:33
로그핏 Logfit
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당뇨인이라면 근육 운동을 해야하는 이유 #shorts #당뇨 #혈당관리 #혈당낮추는운동

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14 июля 2025 г. 18:45:22
당뇨 극복하기 : 혈당연구소
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식후 혈당 운동 30분 후 수치 낮추는 법 완벽가이드

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14 июля 2025 г. 13:46:58
당뇨 예방 관리 및 식단 운동 방법
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혈당스파이크 없애는 방법 | 혈당다이어트 햘당 낮추는 운동 댄스 #납작배다이어트 #팟단비다이어트 #혈당엣지

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14 июля 2025 г. 12:02:57
핏단비 | Fit Danbee
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혈당 낮추는 초간단 꿀팁!! #혈당 #혈당스파이크 #당뇨 #운동

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13 июля 2025 г. 18:03:07
9988 Life
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당뇨인 혈당 조절에 도움되는 허벅지 운동 5가지! #shorts

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13 июля 2025 г. 17:01:04
당뇨스쿨
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공복혈당 걱정 끝! 당뇨약 없이 혈당 확실히 낮추는 비밀 지금 공개

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12 июля 2025 г. 15:00:13
삶의내음
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당뇨약 없이 공복혈당 확 낮추는 가장 확실한 방법! 지금 바로 실천하세요

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12 июля 2025 г. 14:00:52
지혜로운 삶
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무릎 아픈 당뇨인도 할 수 있는 운동 - 슬로우 조깅 #shorts

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11 июля 2025 г. 17:01:54
당뇨스쿨
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당뇨 혈당 낮추는 운동

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8 июля 2025 г. 17:45:11
건강하자
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식후 혈당스파이크! 빠르게 낮추는 운동!! #건강정보 #건강 #건강한중년 #혈당관리

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8 июля 2025 г. 9:18:59
건강하게 백세보장!!
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식사 후 나른함? 딱 3분, 혈당 확 낮추는 의자 운동! #shorts #건강정보 #건강습관 #건강습관 #식후혈당 #시니어운동 #혈당낮추는운동 #의자운동 #당뇨예방

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8 июля 2025 г. 4:15:01
건강도도기
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공복혈당 낮추는 효과적이고 확실한 방법 5가지 #50대건강 #혈당관리 #식후혈당 #당뇨 #노년 #시니어식단 #공복혈당 #공복유산소

공복혈당 낮추는 효과적이고 확실한 방법 5가지 #50대건강 #혈당관리 #식후혈당 #당뇨 #노년 #시니어식단 #공복혈당 #공복유산소

8 июля 2025 г. 2:16:27
장청년 건강 스튜디오
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식후 혈당 쭉쭉 내려가는 하체 운동법 #쇼츠 #당뇨 #혈당관리 #혈당낮추는운동

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7 июля 2025 г. 19:10:20
당뇨 극복하기 : 혈당연구소
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혈당 낮추는 최고의 차: 보리차에 ‘이것’ 넣으면 당뇨약 필요 없어요! 단 '이것' 하나로 당뇨 걱정 끝｜시니어혈당｜당뇨예방｜계피보리차｜혈당관리법｜60대건강｜70대당뇨｜혈당낮추는법

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7 июля 2025 г. 13:01:03
지혜로운 노후
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혈당스파이크 낮추는데 가장 좋은 운동

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6 июля 2025 г. 5:00:10
이재성 박사의 식탁보감
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약 없이 혈당 낮추는 자연요법 3가지! 식단·운동·생활습관 총정리

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4 июля 2025 г. 1:00:01
마바발
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혈당 -52% 낮추는 운동

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3 июля 2025 г. 6:00:58
발편한 하루
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식후 혈당 낮추는 운동! 층간소음X, 무릎관절 무리X, 체지방제거OK! #혈당관리 #체지방감소 #체중감소

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3 июля 2025 г. 3:01:12
인간미 넘치는 건강멘토
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60대 이상, 약 없이 당뇨 혈당 낮추는법 #shorts

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2 июля 2025 г. 22:13:35
시니어 건강 한방
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혈당을 낮춰주는 대표 운동 4가지

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2 июля 2025 г. 18:27:56
1분건강
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혈당 낮추는 운동 모음, 매일 보고 따라하세요!

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2 июля 2025 г. 7:48:17
건강비결
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공복 혈당 낮추는 운동‼️ 실제 후기가 입증한 당뇨에 좋은 운동‼️ (하루 한 번만 허세요)

공복 혈당 낮추는 운동‼️ 실제 후기가 입증한 당뇨에 좋은 운동‼️ (하루 한 번만 허세요)

1 июля 2025 г. 15:00:00
슬로우 필라테스
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혈당 낮추는 가자미근 운동

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1 июля 2025 г. 12:38:49
발편한 하루
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집에서 할 수 있는 혈당 조절 운동 5가지

집에서 할 수 있는 혈당 조절 운동 5가지

30 июня 2025 г. 8:17:53
꿀팁박사
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