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뻣뻣하게 굳은 허리를 회복 루틴(3) 요추전만, 허리디스크, 디스크흙수저

뻣뻣하게 굳은 허리를 회복 루틴(3) 요추전만, 허리디스크, 디스크흙수저

18 июля 2025 г. 6:36:28
디스크마스터
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뻣뻣하게 굳은 허리 회복 루틴2 _ 요추전만, 허리디스크, 디스크흙수저

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17 июля 2025 г. 9:21:25
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뻣뻣하게 굳어버린 허리를 회복 루틴(1) _ 요추전만, 허리디스크, 디스크흙수저

뻣뻣하게 굳어버린 허리를 회복 루틴(1) _ 요추전만, 허리디스크, 디스크흙수저

16 июля 2025 г. 12:27:07
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뻣뻣하게 굳어버린 허리 풀어주는 루틴 (요추전만, 허리디스크)

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11 июля 2025 г. 9:34:47
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허리가 뻣뻣하게 굳었을 때, 회복 팁! (2) (요추전만 지속, 디스크흙수저, 루틴)

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20 июня 2025 г. 8:41:39
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허리가 뻣뻣하게 굳었을 때, 움직임 회복 팁! (요추전만 지속, 디스크흙수저, 루틴)

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15 июня 2025 г. 8:39:05
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엄마! 허리 쫌 아프지마~ㅠㅠ #허리통증 #척추위생 #요추전만

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26 мая 2025 г. 12:29:30
카이로스 아이디어그룹
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요추전만 코어 안정화 호흡 [허리디스크 탈출 2편]

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24 мая 2025 г. 8:49:59
피트니스 바이블
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😁허리 보호를 위한 요추전만 자세 #하수구기술교육

😁허리 보호를 위한 요추전만 자세 #하수구기술교육

10 мая 2025 г. 18:00:35
아파트만 뚫어요! (아만뚫)
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허리 약한 내가 이런 의자에 앉지 않는 이유 (요추전만, 신전동작)

허리 약한 내가 이런 의자에 앉지 않는 이유 (요추전만, 신전동작)

30 апреля 2025 г. 14:10:58
디스크마스터
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디스크 회복시간 요추 전만! 수시로, 천천히

디스크 회복시간 요추 전만! 수시로, 천천히

30 апреля 2025 г. 7:30:32
디스크마스터
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허리 건강템 총출동! 요추전만/일자허리/디스크/협착증 완화 PS5 쿨러까지!

허리 건강템 총출동! 요추전만/일자허리/디스크/협착증 완화 PS5 쿨러까지!

23 апреля 2025 г. 21:36:50
할인마스터
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자세 교정으로 좋아지는 허리통증 | 디스크 손상시키는 원인 3가지 | 정선근 교수의 수술없이 허리통증 치료하는 법 | 명의

자세 교정으로 좋아지는 허리통증 | 디스크 손상시키는 원인 3가지 | 정선근 교수의 수술없이 허리통증 치료하는 법 | 명의

13 апреля 2025 г. 16:00:52
EBS 컬렉션 - 사이언스
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허리가 쫌 아프다 싶음 ~"정선근교수 신전동작 하루 1만번" 아주 쉽게하세요 #요추전만#신전동작

허리가 쫌 아프다 싶음 ~"정선근교수 신전동작 하루 1만번" 아주 쉽게하세요 #요추전만#신전동작

4 апреля 2025 г. 7:41:36
카이로스 아이디어그룹
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닥터벨트 에어핏 요추 전만 자세유지 척추견인 근육통완화 의료기기

닥터벨트 에어핏 요추 전만 자세유지 척추견인 근육통완화 의료기기

3 апреля 2025 г. 5:49:16
온바디
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"요추 전만 이것만 기억하세요" 허리도 재생이 가능하다는 것 아시나요? 국내 최고 허리 명의 정선근 교수님의 허리 통증 자가 치유법｜명의｜#EBS건강

"요추 전만 이것만 기억하세요" 허리도 재생이 가능하다는 것 아시나요? 국내 최고 허리 명의 정선근 교수님의 허리 통증 자가 치유법｜명의｜#EBS건강

23 марта 2025 г. 15:01:10
EBS 건강
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허리베개 쓰기 전에 "이것"부터 살펴보세요!! #허리디스크 #요추전만 #허리베개

허리베개 쓰기 전에 "이것"부터 살펴보세요!! #허리디스크 #요추전만 #허리베개

22 февраля 2025 г. 5:00:49
물리치료사 오재호
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【135】 허리통증개선 요추전만 골반전방경사 운동방법 Fix Lumbar Lordosis#허리통증

【135】 허리통증개선 요추전만 골반전방경사 운동방법 Fix Lumbar Lordosis#허리통증

31 января 2025 г. 13:33:22
태선생TAEssam HealthCare Labs
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남편은 평상 시 허리 전만이 심한 편이라침대에 누워있을 때보면 허리가 유독 바닥에서 많이 뜨더라고요.허리 전만이 심할경우장요근..

남편은 평상 시 허리 전만이 심한 편이라침대에 누워있을 때보면 허리가 유독 바닥에서 많이 뜨더라고요.허리 전만이 심할경우장요근..

24 января 2025 г. 9:33:35
물리치료사 해삐혜용부부 haebbi_bubu
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[평촌우리병원] 척추를 보호하는 허리 강화 운동

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10 января 2025 г. 7:37:11
평촌우리병원 '우리관절이야기'
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허리디스크 수건 받치지 마세요. 요추전만 하려다 허리통증 심해져요

허리디스크 수건 받치지 마세요. 요추전만 하려다 허리통증 심해져요

8 января 2025 г. 17:36:46
허리통증 건강톡
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요추전만쿠션 추천 당신의 지갑을 위한 최적의 선택 가격 대비 성능 최고 상품 10가지

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17 декабря 2024 г. 5:36:37
프라임몰
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일상에서 유용한 질환별 운동법 - 허리 통증 : 과도한 요추 전만

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16 декабря 2024 г. 16:58:28
대한물리치료사협회 대구광역시회
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불당허리전만의 불편함, 천안 스파인앤포스처에서 바로잡으세요

불당허리전만의 불편함, 천안 스파인앤포스처에서 바로잡으세요

8 декабря 2024 г. 18:25:59
아낌없이 주는 나무
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✅️ 척추분리증 ✅️ 일자허리 ✅️ 요추전만 을 위한 🫴 척추분절 & 코어강화

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22 ноября 2024 г. 12:59:43
필라 랑
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허리가 편안해지는 기적의 자세 #요추전만 #허리디스크 #허리보호대 #허리통증

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19 ноября 2024 г. 5:00:25
닥터써클 Dr.Circle
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요추전만쿠션 추천 스마트 쇼퍼의 선택 가격, 품질, 판매량 TOP 10

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18 ноября 2024 г. 13:08:43
앤트유
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체형교정(골반전방경사-요추전만) 18분루틴(12주만 따라해 보세요!)

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8 ноября 2024 г. 4:00:05
힙박사제이킹(피트니스킹덤)
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나쁜 요추전만 만드는 근육 불균형 #허리 통증#허리디스크#대구 허리 통증

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31 октября 2024 г. 16:01:05
다비드제통외과 Dr.바통
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허리통증! 척추전만! 이걸 몰라서 아픈거구나...

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20 октября 2024 г. 18:57:33
순백지인 PureWhiteJiin
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의자에 앉는다면 요추 전만을 유지해주세요! #허리디스크 #요추전만 #허리통증

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5 октября 2024 г. 6:30:05
물리치료사 오재호
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요추전만이 중요한 이유! #shorts

요추전만이 중요한 이유! #shorts

26 сентября 2024 г. 13:38:29
신세계서울병원
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