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#민민부부 #허리통증완화 #스트레칭 #바른자세 #40대다이어트 #출산후다이어트 #관리하는엄마 #운동하는여자 #핏하게살자 #오운완

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59 мин. назад
민민부부 운동과 일상
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두통에 좋은 목 스트레칭 !! #스트레칭 #스트레칭운동 #목스트레칭 #목통증 #두통 #shorts

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12 ч. 19 мин. назад
건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE
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허리통증 지겨우신 분? #스트레칭#홈트#다이어트

허리통증 지겨우신 분? #스트레칭#홈트#다이어트

15 ч. 32 мин. назад
다이어설 | diet
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허리통증! 이걸 몰라서 아픈거구나...

허리통증! 이걸 몰라서 아픈거구나...

21 ч. 48 мин. назад
순백지인 PureWhiteJiin
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내 발바닥, 왜 아플까? 1분 자가진단 & 통증 잡는 스트레칭! #발바닥통증 #족저근막염 #발스트레칭

내 발바닥, 왜 아플까? 1분 자가진단 & 통증 잡는 스트레칭! #발바닥통증 #족저근막염 #발스트레칭

23 ч. 18 мин. назад
혜성정형외과
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허리 통증 해결의 시작, 스트레칭 기구 소개

허리 통증 해결의 시작, 스트레칭 기구 소개

Вчера, 18:28:19
퐁당리뷰
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허리 통증이 사라집니다 #허리통증 #허리스트레칭 #허리운동 #허리강화 #코어운동 #스트레칭루틴 #backpain #backpainrelief #하루1분운동 #신금동 #무비지연구소

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Вчера, 14:40:00
PT신 금동
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발바닥 통증, 풀기만해서 통증이 잡히는건 일시적입니다. #체형교정 #온라인PT #부산필라테스

발바닥 통증, 풀기만해서 통증이 잡히는건 일시적입니다. #체형교정 #온라인PT #부산필라테스

Вчера, 13:05:15
스앰님_SM teacher
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이 스트레칭만 알았어도 무릎 통증 고생 안 했을 겁니다 #무릎통증 #무릎스트레칭 #무릎재활

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Вчера, 10:51:33
우리집 통증관리사
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척추 바로 세우는 요가 앉기 루틴 8호흡 #척추정렬 #허리통증완화 #바른자세 #시니어요가 #척추건강 #바르게앉기 #요가루틴 #그레이스요가 #척추세우기 #허리강화

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Вчера, 9:34:57
그레이스요가 GraceYoga
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허리 통증이 있다면 스트레칭 필수입니다!!

허리 통증이 있다면 스트레칭 필수입니다!!

Вчера, 8:00:17
통증 해방일지
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하루 30초, 허리 통증 싹 없애는 스트레칭 #노화예방 #영양식 #이슈 #마이크로바이옴다이어트 #다이어트식단

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Вчера, 4:00:15
예뻐지는 비밀노트
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📌 무릎 통증, 이 5가지 스트레칭으로 잡으세요!

📌 무릎 통증, 이 5가지 스트레칭으로 잡으세요!

Вчера, 2:00:49
건강회담
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굳은 어깨 풀어주는 최고의 스트레칭! 엎드려 팔 교차 + 어깨감싸기 #어깨통증완화 #팔교차스트레칭 #어깨이완운동 #시니어요가 #어깨뭉침해소 #그레이스요가 #어깨풀기

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18 июля 2025 г. 18:13:58
그레이스요가 GraceYoga
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장요근 스트레칭 허리통증 잡는 핵심 동작! 덤으로 뱃살 옆구리 라인 정리 #장요근 #스트레칭운동

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18 июля 2025 г. 15:30:06
중핏
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왜 스트레칭만으로는 통증이 안 풀릴까요?

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18 июля 2025 г. 12:36:12
LiefGen 리프젠
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이 스트레칭만 알았어도 무릎 통증 고생 안 했을 겁니다 #무릎통증 #무릎스트레칭 #무릎재활

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18 июля 2025 г. 12:27:36
우리집 통증관리사
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[🚕온다택시 1분 스트레칭] 핸들 잡다가 팔 저림? 운전자 전용 마사지 팁!

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18 июля 2025 г. 12:00:46
온다택시 Onda Taxi
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허리 고관절 무릎 통증해소를 동작

허리 고관절 무릎 통증해소를 동작

18 июля 2025 г. 11:07:45
원정혜명상요가 (samskrity)
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50대 이후, 어깨 통증을 부르는 습관 10가지 - 어깨 아프면 이 습관부터 의심하세요

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18 июля 2025 г. 11:00:43
그리움과 지혜
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스트레칭으로 허리 통증 감소 #허리통증 #운동정보 #허리스트레칭 #장요근

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18 июля 2025 г. 10:42:50
루프 메소드
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#자세교정 #홈트 #요방형근스트레칭 #허리스트레칭 #허리통증 #backpain #필라테스 #일산필라테스

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18 июля 2025 г. 10:41:48
ACCI쌤
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🎯날개뼈 통증, 이 자세 하나면 싹 사라집니다!#날개뼈통증 #등결림해결 #등스트레칭 #어깨통증완화 #자세교정운동 #하루1분운동 #스트레칭루틴 #코어운동 #운동루틴 #홈트 #신금동

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18 июля 2025 г. 9:00:09
PT신 금동
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허리디스크 아닌데 허리가 아프다면?#허리통증 #스트레칭 #근육키우기

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18 июля 2025 г. 8:14:28
건강쏙쏙!
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하루 1분 어깨 통증 완화되는 운동

하루 1분 어깨 통증 완화되는 운동

18 июля 2025 г. 7:40:48
PATIMAGROUP
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발바닥 통증, 족저근막염.. 근데 이건하고있나요? #체형교정 #부산PT #부산필라테스

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18 июля 2025 г. 7:14:19
스앰님_SM teacher
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아무도 알려주지 않던, 날개뼈 통증을 부르는 사소한 생활 습관 #견갑골통증 #어깨스트레칭 #날개뼈통증

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18 июля 2025 г. 5:39:10
우리집 통증관리사
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쇼츠#관절운동 #무릎통증 #시니어운동 #아침스트레칭 #건강습관

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18 июля 2025 г. 4:00:53
마인드앤바디
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허리통증 스트레칭: 5분 만에 통증 완화하는 법! Lower Back Pain Stretching: Relieve Pain in Just 5 Minutes!

허리통증 스트레칭: 5분 만에 통증 완화하는 법! Lower Back Pain Stretching: Relieve Pain in Just 5 Minutes!

18 июля 2025 г. 2:00:18
중년 건강지킴이
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단 1분! 이상근 스트레칭으로 허리통증 안녕!

단 1분! 이상근 스트레칭으로 허리통증 안녕!

18 июля 2025 г. 2:00:36
백세건강연구소
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[옳음시리즈 EP 47] 베게하나면 허리통증, 뱃살쏘옥!해결!

[옳음시리즈 EP 47] 베게하나면 허리통증, 뱃살쏘옥!해결!

17 июля 2025 г. 19:03:12
잘하구영
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좌골신경통과 허리통증에 효과적, 허리디스크 스트레칭 이렇게 꼭 해보세요

좌골신경통과 허리통증에 효과적, 허리디스크 스트레칭 이렇게 꼭 해보세요

17 июля 2025 г. 19:00:52
청담 프리미엄 리햅
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