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스쿼트는 자세가 중요합니다 l 쉽고 올바른 자세 잡는 법 #건강 #운동 #스쿼트

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20 июня 2025 г. 16:05:32
정주호의 스타트레인
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스쿼트보다 2배 안전한 벽 운동! 무릎통증 사라집니다.

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28 мая 2025 г. 7:04:17
PT_에이더 (17년차 물리치료사)
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[스쿼트 하나로] 스쿼트 하나면 하체 모양 다 만들 수 있습니다 : 기본 이론/자세 설명부터 부상 방지하는 TIP까지!

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25 мая 2025 г. 16:00:05
홍코치
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앤썬즈 6주차 스쿼트 #앤썬즈531 #스쿼트 #squats

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5 мая 2025 г. 20:00:54
삼대운동 김관장
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일주일동안 스쿼트 500개씩 하면 엉덩이가 커질까?

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16 апреля 2025 г. 15:15:05
지숙
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스쿼트 하다가 급똥지린썰

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21 марта 2025 г. 13:15:00
방귀쟁이 김다혜
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[스쿼트 꿀팁] 허리, 무릎 통증 싹 없애는 스미스 스쿼트 디테일

[스쿼트 꿀팁] 허리, 무릎 통증 싹 없애는 스미스 스쿼트 디테일

19 марта 2025 г. 9:00:18
이웃짐 근육이
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불스스, 불가리안 스플릿 스쿼트 자세 이대로만 하세요

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5 марта 2025 г. 18:46:38
근거 기반 운동 지식
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스쿼트 100번보다 더 좋은 30개 자세

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27 февраля 2025 г. 17:30:12
잇다스튜디오
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스쿼트 자세 제대로 하는 방법

스쿼트 자세 제대로 하는 방법

15 февраля 2025 г. 8:00:40
지식 쇼츠
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힙으뜸 스쿼트 100개 챌린지 I 2025 리뉴얼ver

힙으뜸 스쿼트 100개 챌린지 I 2025 리뉴얼ver

13 февраля 2025 г. 15:22:36
힙으뜸
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스미스 머신으로 스쿼트 자세잡기 #shorts

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12 февраля 2025 г. 22:54:51
민아링minaring
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무릎 통증 없이 초보자도 가능한 쉬운 스쿼트 200개 챌린지! [중년 하체 근육 만드는 최고의 운동]

무릎 통증 없이 초보자도 가능한 쉬운 스쿼트 200개 챌린지! [중년 하체 근육 만드는 최고의 운동]

5 февраля 2025 г. 14:37:07
임피티IMPT
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핵스쿼트 사용하는방법 모르는사람 필수시청

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10 января 2025 г. 11:38:06
우근득근,웨이트트레이닝
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매일 스쿼트 200개 TV보면서 해보세요 💪허벅지 안쪽, 종아리 교정(맨몸)

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9 января 2025 г. 14:00:24
제이제이살롱드핏
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️ 📌 스쿼트 자세 꿀팁, 이렇게 하면 더 효과적이에요❗️

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3 января 2025 г. 14:54:54
성공쌤
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세계가 놀란 하체 끝판왕 스쿼트 머신 (힙업 허벅지 운동)

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31 декабря 2024 г. 14:00:27
헬마드 (헬스 건강 정보)
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4050에게 적합한 ‘스쿼트’ 방법은 따로 있다? 무릎 안 다치는 안전한 스쿼트 운동! - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #18

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21 декабря 2024 г. 3:00:04
굿라이프
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스쿼트 자세 '이거' 하나로 3초만에 완벽해집니다.

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19 декабря 2024 г. 13:30:00
모멘트핏 록코치
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허리 아픈 사람들을 위한 김종국의 스쿼트 자세 코칭

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4 декабря 2024 г. 14:00:12
1분건강톡
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공스장에서 혼자 운동하시는 어머님 스쿼트 자세 잡아드렸어요🥰#스쿼트 #수원 #운동과식단 #팀보노

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17 ноября 2024 г. 11:40:43
운동과식단 다이어트
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스쿼트 런지 자세⭕️❌ #스쿼트자세 #런지자세 #홈트 #근력운동 #써니요가자세교정기 #써니요가 #홈트는써니요가

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23 октября 2024 г. 4:10:43
SunnyYoga
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스쿼트 자세 가장 쉬운 영상

스쿼트 자세 가장 쉬운 영상

7 октября 2024 г. 11:55:04
근육TV
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스쿼트말고 불가리안 스플릿 스쿼트 해보세요

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21 сентября 2024 г. 19:00:10
쇠질인생
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핵스쿼트 헬스장 하체 운동 기구 사용법

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20 сентября 2024 г. 13:34:39
요무브YoMove
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'중년 체력의 비결' 무릎에 무리 없이 하체 근력 키우는 ‘스쿼트, 런지’ 운동법 (김병곤 박사 1부)

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10 сентября 2024 г. 15:00:46
건강하마
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스쿼트 자세 실수 4가지 #빈지크 #스쿼트 #흔히하는실수

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9 сентября 2024 г. 8:00:06
빈지크
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스쿼트 자세 배우기 How to do squat

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8 сентября 2024 г. 18:05:00
리슨생 Coach Lee
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[하체운동]스미스 머신 스쿼트 제대로 하는 방법 알려드립니다. 스쿼트 초보자 필수 시청!

[하체운동]스미스 머신 스쿼트 제대로 하는 방법 알려드립니다. 스쿼트 초보자 필수 시청!

5 сентября 2024 г. 7:03:55
운동에 진심(염선생)
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이제 마음껏 스쿼트를 펼쳐보세요

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30 августа 2024 г. 15:22:14
김리헌
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의자 스쿼트 100개 엉덩이운동🔥 #스쿼트 #스쿼트자세 #스쿼트100개 #스쿼트챌린지 #엉덩이운동 #써니요가 #홈트는써니요가

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4 июля 2024 г. 4:19:57
SunnyYoga
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불스스가 스쿼트보다 좋다고? (불가리안스플릿스쿼트)

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26 мая 2024 г. 8:00:10
왓섭쿠
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