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러닝 축구 종아리통증 아킬레스통증 테이핑방법 🔥 #러닝 #축구 #테이핑 #종아리통증 #러닝크루 #축구선수

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18 июля 2025 г. 15:07:55
휴_건강운동센터
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달릴때 무릎통증 알고보니 "ㄱㄱㅈ" 문제?!!

달릴때 무릎통증 알고보니 "ㄱㄱㅈ" 문제?!!

18 июля 2025 г. 14:00:02
물리치런사 PhysioRunner
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무릎 아플 땐 이거 써봤어요(광고 아님!) 달리기 할 때 무릎 통증 완화법 #런데이 #쩡이러너

무릎 아플 땐 이거 써봤어요(광고 아님!) 달리기 할 때 무릎 통증 완화법 #런데이 #쩡이러너

17 июля 2025 г. 20:07:22
쩡이하니
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중장년의 새로운 활력-슬로우러닝 #중장년건강 #중장년운동 #달리기 #무릎건강

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17 июля 2025 г. 19:27:36
슬기로운 시니어라이프
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러닝시 무릎통증, 고관절 문제일수 있다? 해결운동 4가지 홈트레이닝! #러너#러닝무릎통증#무릎통증 #러닝재활#러닝보강운동#마라톤

러닝시 무릎통증, 고관절 문제일수 있다? 해결운동 4가지 홈트레이닝! #러너#러닝무릎통증#무릎통증 #러닝재활#러닝보강운동#마라톤

17 июля 2025 г. 9:27:34
물리쳐 광선생
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부상 당하는 99% 러너가 하는 행동 #달리기 #마라톤 #러닝 #초보러너

부상 당하는 99% 러너가 하는 행동 #달리기 #마라톤 #러닝 #초보러너

14 июля 2025 г. 14:01:13
Runner Ryoka tribe
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"이 정도 통증은 다들 참고 뛰는 거 아니야?"

"이 정도 통증은 다들 참고 뛰는 거 아니야?"

13 июля 2025 г. 12:57:57
러너핏
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무릎 통증을 줄이는 핵심 방법 3가지 #달리기 #러닝 #무릎통증 #슬로우조깅

무릎 통증을 줄이는 핵심 방법 3가지 #달리기 #러닝 #무릎통증 #슬로우조깅

13 июля 2025 г. 12:10:26
초보 러너 전문가 - 낭만 코치
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옆구리 통증, 이제 안녕! 달리기 전 이것만 기억하세요! #건강 #달리기 #운동 #러닝 #취미 #run #미녀 #여자 #shorts

옆구리 통증, 이제 안녕! 달리기 전 이것만 기억하세요! #건강 #달리기 #운동 #러닝 #취미 #run #미녀 #여자 #shorts

13 июля 2025 г. 5:00:46
FUN play
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러닝 후 무릎 바깥쪽 통증? 장경인대 스트레칭으로 해결! #무릎통증 #러닝 #러닝후무릎통증 #장경인대 #장경인대증후군 #무릎운동 #장경인대스트레칭

러닝 후 무릎 바깥쪽 통증? 장경인대 스트레칭으로 해결! #무릎통증 #러닝 #러닝후무릎통증 #장경인대 #장경인대증후군 #무릎운동 #장경인대스트레칭

11 июля 2025 г. 14:41:20
신세계신경외과 신신당부
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부상과 통증에 대하여 #달리기 #러닝 #조깅 #마라톤 #체중감량 #다이어트 #중년운동 #fatloss #running #marathon

부상과 통증에 대하여 #달리기 #러닝 #조깅 #마라톤 #체중감량 #다이어트 #중년운동 #fatloss #running #marathon

11 июля 2025 г. 9:34:15
러너 은아
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무릎 통증 없이 오래 달리는 비결 #중년건강 #건강습관 #체중감량

무릎 통증 없이 오래 달리는 비결 #중년건강 #건강습관 #체중감량

11 июля 2025 г. 9:05:58
활기찬중년
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러너의 무릎을 지키는 운동3가지

러너의 무릎을 지키는 운동3가지

11 июля 2025 г. 8:14:17
러닝BK
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발바닥이 아프신 분 필수시청! #러닝 #달리기 #족저근막염 #발통증 #재활 #운동 #치료 #shorts #running #깔창

발바닥이 아프신 분 필수시청! #러닝 #달리기 #족저근막염 #발통증 #재활 #운동 #치료 #shorts #running #깔창

11 июля 2025 г. 3:47:00
연세안마취통증의학과
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팔동작이 커지면 고관절에 통증이 생기는 이유#달리기 #러닝 #런 #마라톤 #고괄절부상 #running  #run #marathon #runclear #런클리어 #김영복

팔동작이 커지면 고관절에 통증이 생기는 이유#달리기 #러닝 #런 #마라톤 #고괄절부상 #running  #run #marathon #runclear #런클리어 #김영복

10 июля 2025 г. 13:41:21
런클리어 RUNCLEAR
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달리기 부상, 치료가 필요할지도 모릅니다 #초보러너

달리기 부상, 치료가 필요할지도 모릅니다 #초보러너

10 июля 2025 г. 13:00:04
달려라하나
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러너를 위한 발목 강화운동 3가지 #shorts #러닝 #발목통증

러너를 위한 발목 강화운동 3가지 #shorts #러닝 #발목통증

10 июля 2025 г. 7:00:05
릴리프짐 화서점
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러닝 라디오 546회 - 달리기 후 가슴통증에 대해 | 달리기를 하는 사람들은 좋은 사람일까 | 카본화는 부상을 부른다 [S8 E46] [팟캐스트]

러닝 라디오 546회 - 달리기 후 가슴통증에 대해 | 달리기를 하는 사람들은 좋은 사람일까 | 카본화는 부상을 부른다 [S8 E46] [팟캐스트]

9 июля 2025 г. 15:33:22
민티런 MintyRun
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달리기할때 옆구리 아픈 이유 #러닝

달리기할때 옆구리 아픈 이유 #러닝

7 июля 2025 г. 18:53:32
디어다빈
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하체 통증이 있는분 한번 확인하세요! #스트레칭

하체 통증이 있는분 한번 확인하세요! #스트레칭

7 июля 2025 г. 16:47:10
베가베리 / VEGAVERY
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러닝 전 필수 운동 4가지 #족저근막염 #발목통증 #뒤꿈치통증 #용산구요가

러닝 전 필수 운동 4가지 #족저근막염 #발목통증 #뒤꿈치통증 #용산구요가

7 июля 2025 г. 12:45:38
앨리스 요가Alice Yoga
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러너들이 겪는 달리기 통증 1위 #러닝

러너들이 겪는 달리기 통증 1위 #러닝

7 июля 2025 г. 11:50:54
통증 콘서트
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#고관절 #통증 #예방 #가동범위 #고관절운동 #굿바디통합의학연구센터

#고관절 #통증 #예방 #가동범위 #고관절운동 #굿바디통합의학연구센터

6 июля 2025 г. 15:18:15
굿바디 통합의학 연구센터
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윽!내 발톱 #트레일런#발톱#폼미쳤다

윽!내 발톱 #트레일런#발톱#폼미쳤다

6 июля 2025 г. 10:30:15
Jjang 100
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달리기 조깅 하고 싶은데 무릎이 아프다구요??

달리기 조깅 하고 싶은데 무릎이 아프다구요??

6 июля 2025 г. 5:01:48
몸연구소_바디랩
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쉽게 배우는 한발 서기 운동의 놀라운 효과! 따라하기 쉬운 러닝 보강 하체 운동 / 한 발 서기 운동

쉽게 배우는 한발 서기 운동의 놀라운 효과! 따라하기 쉬운 러닝 보강 하체 운동 / 한 발 서기 운동

5 июля 2025 г. 21:01:27
초보 러너 전문가 - 낭만 코치
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매일달리기 37일차ㅣ무릎통증, 이걸 바꾸자 바로 사라졌습니다

매일달리기 37일차ㅣ무릎통증, 이걸 바꾸자 바로 사라졌습니다

5 июля 2025 г. 6:34:26
라이브 러닝캠
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65세 이후, 걷기와 달리기 중 뭐가 좋을까? l 고혈압·당뇨·무릎통증 걱정이라면 꼭 보세요!

65세 이후, 걷기와 달리기 중 뭐가 좋을까? l 고혈압·당뇨·무릎통증 걱정이라면 꼭 보세요!

5 июля 2025 г. 1:00:35
건강똑똑e
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러닝 후 느껴지는 통증을 한달간 이렇게 운동햐서 해소하였습니다

러닝 후 느껴지는 통증을 한달간 이렇게 운동햐서 해소하였습니다

3 июля 2025 г. 18:39:32
다시, 몸을 만든다 | Rebuild My Body
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달리기 속도부터 허리 통증의 원인까지. 이것만 바꿔도 확 달라집니다

달리기 속도부터 허리 통증의 원인까지. 이것만 바꿔도 확 달라집니다

3 июля 2025 г. 15:57:40
피트니즈 FITNEEDS
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달리면 배아픔 복근통증 초음파검사 통증유발점 주사로 즉시 치료가 됩니다 #shorts

달리면 배아픔 복근통증 초음파검사 통증유발점 주사로 즉시 치료가 됩니다 #shorts

3 июля 2025 г. 5:07:04
대치동 통증의학과 강남연세신통의원
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달리기 후 발 통증, 나도 혹시..?ㅣ족저근막염 증상·원인·치료 총정리

달리기 후 발 통증, 나도 혹시..?ㅣ족저근막염 증상·원인·치료 총정리

2 июля 2025 г. 14:00:19
힘내쇼TV
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