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Видео Youtube, 기초운동

복싱 L스텝 잘하는법! 기초자세 연습훈련

복싱 L스텝 잘하는법! 기초자세 연습훈련

18 июля 2025 г. 11:04:02
핵빠따
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닐링 레그컬 머신 사용법｜햄스트링 자극 제대로! 초보자 필수 하체운동 #레그컬 #하체운동

닐링 레그컬 머신 사용법｜햄스트링 자극 제대로! 초보자 필수 하체운동 #레그컬 #하체운동

17 июля 2025 г. 15:03:04
GYMTOWN
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파워레그프레스 머신 사용법｜하체 운동 기초부터 안전한 자세까지 완벽 가이드! #레그프레스 #하체운동

파워레그프레스 머신 사용법｜하체 운동 기초부터 안전한 자세까지 완벽 가이드! #레그프레스 #하체운동

16 июля 2025 г. 15:30:04
GYMTOWN
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의자 딥스, Chair Dips, 평행봉 기초운동, muscle up,

의자 딥스, Chair Dips, 평행봉 기초운동, muscle up,

14 июля 2025 г. 8:35:26
일섭방
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운동해도 살이 안 빠진다 ?기초대사량 역설의 진실!

운동해도 살이 안 빠진다 ?기초대사량 역설의 진실!

13 июля 2025 г. 8:00:54
다이어트는 과학이다
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오공육공 즐거운인생) 꾸준한 운동으로 기초체력을 유지하세요

오공육공 즐거운인생) 꾸준한 운동으로 기초체력을 유지하세요

12 июля 2025 г. 1:28:01
민들레여사
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3040, 4050, 5060때 반드시 해야되는 기초체력 운동 6가지! 이것만 해도 어디가면 운동하세요? 라는 이야기 듣습니다

3040, 4050, 5060때 반드시 해야되는 기초체력 운동 6가지! 이것만 해도 어디가면 운동하세요? 라는 이야기 듣습니다

11 июля 2025 г. 4:01:01
시니어건강지킴이
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계단 오르기 운동 효과 #영어회화 #기초영어회화 #영어공부#koreanlanguage

계단 오르기 운동 효과 #영어회화 #기초영어회화 #영어공부#koreanlanguage

9 июля 2025 г. 8:15:20
쉬운영어
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간단한 영어 문장 기초 운동 ⟨실시간 온라인 영어 학원⟩

간단한 영어 문장 기초 운동 ⟨실시간 온라인 영어 학원⟩

8 июля 2025 г. 20:01:19
라이브 아카데미 토들러
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아크로바틱&트릭킹을 배울때 필요한 기초근력운동

아크로바틱&트릭킹을 배울때 필요한 기초근력운동

7 июля 2025 г. 16:42:21
블루울프 bluewolf
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영어 대화 따라하면서 기초 스트레칭 운동 ⟨실시간 온라인 영어 학원⟩

영어 대화 따라하면서 기초 스트레칭 운동 ⟨실시간 온라인 영어 학원⟩

7 июля 2025 г. 4:43:49
라이브 아카데미 토들러
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[오운모] 이것만 알아도 운동이 훨씬 더 쉬워져요! 기초 운동 용어 총정리💪

[오운모] 이것만 알아도 운동이 훨씬 더 쉬워져요! 기초 운동 용어 총정리💪

4 июля 2025 г. 15:01:27
철든보라
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노인 낙상 예방! 5가지 기초 운동 루틴

노인 낙상 예방! 5가지 기초 운동 루틴

3 июля 2025 г. 11:23:20
PT케어노트
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운동이 처음이라면? 도움이 되는 기초 운동 가이드 | 카카오헬스케어 건강 가이드

운동이 처음이라면? 도움이 되는 기초 운동 가이드 | 카카오헬스케어 건강 가이드

3 июля 2025 г. 5:00:49
파스타
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기초체력 향상시키는 전신운동 5가지 동작 10분컷 * 한 동작 25개씩 * 총 5세트 * 층간소음×

기초체력 향상시키는 전신운동 5가지 동작 10분컷 * 한 동작 25개씩 * 총 5세트 * 층간소음×

1 июля 2025 г. 10:59:13
home workout_diary
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기초체력 증진 노래들으면서 재밌게 스텝 유산소 운동 [운동 초보자 or 부모님 추천]

기초체력 증진 노래들으면서 재밌게 스텝 유산소 운동 [운동 초보자 or 부모님 추천]

30 июня 2025 г. 12:36:14
연치코치
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서울대 의대 박사가 알려주는 기초운동지식_5편. 다이어트 탄단지 균형 섭취 편 #헬스유튜버 #서울대 #서울대의대 #다이어트 #다이어트 #체지방 #다이어트레시피 #체중감량

서울대 의대 박사가 알려주는 기초운동지식_5편. 다이어트 탄단지 균형 섭취 편 #헬스유튜버 #서울대 #서울대의대 #다이어트 #다이어트 #체지방 #다이어트레시피 #체중감량

27 июня 2025 г. 14:23:07
운박tv
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디스크(좌골신경통) 회복 기초 운동 전체 루틴

디스크(좌골신경통) 회복 기초 운동 전체 루틴

27 июня 2025 г. 12:07:12
우리 몸 사용설명서
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시니어 상하체 근력운동｜낙상 예방·기초체력 강화 루틴

시니어 상하체 근력운동｜낙상 예방·기초체력 강화 루틴

25 июня 2025 г. 18:13:32
OK시니어체인지클럽
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하루 3분, 의사가 추천하는 기초 근력 운동

하루 3분, 의사가 추천하는 기초 근력 운동

25 июня 2025 г. 9:27:27
꿈속향기
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매일 7분 기초체력 기르는 스쿼트 운동ㅣ하체운동 루틴 I 전신근력 + 하체 + 코어 강화🏋️‍♀️

매일 7분 기초체력 기르는 스쿼트 운동ㅣ하체운동 루틴 I 전신근력 + 하체 + 코어 강화🏋️‍♀️

21 июня 2025 г. 6:00:01
권코치의 핏튜브 (Fittube)
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(Day 65) #밴드기초운동 #손발목운동 #추감기 #온리홈트 #집운동 #오운완

(Day 65) #밴드기초운동 #손발목운동 #추감기 #온리홈트 #집운동 #오운완

16 июня 2025 г. 2:20:34
1001(천일)
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식단 운동 멈추고 기초대사량 높였더니 - 28kg 다이어트 성공 했어요

식단 운동 멈추고 기초대사량 높였더니 - 28kg 다이어트 성공 했어요

4 июня 2025 г. 17:19:49
최우진 대사회복 다이어트
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기초대사량을 높이려면 하체운동을 꼭 하세요 - 배우 차승원

기초대사량을 높이려면 하체운동을 꼭 하세요 - 배우 차승원

29 мая 2025 г. 14:00:29
건강비결
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영조형이 알려주는 기초체력 훈련 꿀팁!#영조형#황영조#마라톤 #마라톤훈련 #러닝

영조형이 알려주는 기초체력 훈련 꿀팁!#영조형#황영조#마라톤 #마라톤훈련 #러닝

8 мая 2025 г. 10:59:45
영조형
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🔥 고강도🔥 근력+유산소운동 l 기초대사량 올려주는 홈트

🔥 고강도🔥 근력+유산소운동 l 기초대사량 올려주는 홈트

6 мая 2025 г. 6:00:50
요가테라스 Yogaterrace
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공복운동 vs 식후운동, 헷갈렸다면 이 영상 보면 됩니다🔥

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3 мая 2025 г. 15:15:02
다이어터 주양 Juyang
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[오운모] 상체 운동, 기초부터! 헬린이 등 운동 루틴✨ (feat. 랫풀다운)

[오운모] 상체 운동, 기초부터! 헬린이 등 운동 루틴✨ (feat. 랫풀다운)

2 мая 2025 г. 15:01:00
철든보라
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🏆 60분 전신운동 🏆 기초체력, 기본근력 기르는 운동 홈트 - 필라테스, 뒤태운동, 유산소 루틴

🏆 60분 전신운동 🏆 기초체력, 기본근력 기르는 운동 홈트 - 필라테스, 뒤태운동, 유산소 루틴

21 апреля 2025 г. 15:00:54
빵느
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[신바람홈트40회]기초대사량 늘리는 근육운동(Muscle exercise to increase basalmetabolism) #muscle #metabolism #이종민 #몸짱농부

[신바람홈트40회]기초대사량 늘리는 근육운동(Muscle exercise to increase basalmetabolism) #muscle #metabolism #이종민 #몸짱농부

17 апреля 2025 г. 6:00:38
쿠키건강TV / KUKI HEALTH TV
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운동하면 배가 이렇게 됩니다 ㅠ

운동하면 배가 이렇게 됩니다 ㅠ

11 апреля 2025 г. 11:23:08
시금치맨 운동상식
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하루 한 번! 기초체력 기르는 15분 덤벨운동 (층간소음🙅🏻‍♀️)

하루 한 번! 기초체력 기르는 15분 덤벨운동 (층간소음🙅🏻‍♀️)

8 апреля 2025 г. 15:10:00
빵느
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