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[편안한 일상생활 : 가슴&뒷벅지 스트레칭] 가슴이 말리면 어깨가 아프다! 가슴을 열고 뭉친 어깨에서 벗어나자! 뒷벅지는 보너스! _ #바른자세스트레칭 #가슴스트레칭 #어깨뭉침완화

[편안한 일상생활 : 가슴&뒷벅지 스트레칭] 가슴이 말리면 어깨가 아프다! 가슴을 열고 뭉친 어깨에서 벗어나자! 뒷벅지는 보너스! _ #바른자세스트레칭 #가슴스트레칭 #어깨뭉침완화

Вчера, 15:05:23
건강주는 김코치TV
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가슴 스트레칭 ‘여기’부터 운동해야 합니다

가슴 스트레칭 ‘여기’부터 운동해야 합니다

Вчера, 14:17:29
양재 재활 아펠운동센터
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가슴 상하부 제대로 자극하기｜운동 루틴 기록 Ep.1

가슴 상하부 제대로 자극하기｜운동 루틴 기록 Ep.1

18 июля 2025 г. 20:37:47
근육노트 | Muscle Note
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34번 가슴 정적 스트레칭 Pectoralis static stretching

34번 가슴 정적 스트레칭 Pectoralis static stretching

17 июля 2025 г. 12:05:18
리플랜운동센터
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33번 흉추가동 & 가슴, 어깨 후면 동적 스트레칭 Thoracic mobilization & pec, scapular dynamic stretching

33번 흉추가동 & 가슴, 어깨 후면 동적 스트레칭 Thoracic mobilization & pec, scapular dynamic stretching

17 июля 2025 г. 11:59:32
리플랜운동센터
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23번 가슴 정적 스트레칭 Pectoralis major static stretching

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16 июля 2025 г. 9:52:48
리플랜운동센터
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2025.04.18 등운동 중 대흉근 가슴 스트레칭 운동

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15 июля 2025 г. 18:45:14
석토리 SEOKTORY
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구부정한 어깨를 활짝 펴주는 폼롤러 가슴 스트레칭

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15 июля 2025 г. 16:42:27
스원하다
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폼롤러 하나로 가슴·등 뻥! 시원한 스트레칭 루틴

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15 июля 2025 г. 11:33:28
편안한 지안쌤
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거북목 교정…. 가슴스트레칭만 하지마세요! #재활운동 #쇼츠

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15 июля 2025 г. 9:53:16
물리치료사 촤이
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굽은어깨 바로 교정하세요!!

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14 июля 2025 г. 6:59:24
물치맨
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헬스장 초보자용 운동 완벽 가이드

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13 июля 2025 г. 14:00:21
티벳동생
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라운드숄더#오그라든 가슴 시원하게 스트레칭#근막이완 #massage #관절가동범위

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12 июля 2025 г. 23:58:04
근막연구소(TS Movement Therapy)
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하루 1분, 붓기 순삭 림프 스트레칭

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11 июля 2025 г. 18:07:32
제니필라
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쳐진가슴 탄력있게 만들어주는 스트레칭🍀

쳐진가슴 탄력있게 만들어주는 스트레칭🍀

9 июля 2025 г. 16:00:16
monica
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거북목교정2탄 스트레칭만 하면 안되요. 이 운동 안 해주면 도로묵입니다 #라운드숄더 #승모근 #말린어깨 #거북목교정 #등운동 #가슴스트레칭 #목통증 #등통증 #어깨통증

거북목교정2탄 스트레칭만 하면 안되요. 이 운동 안 해주면 도로묵입니다 #라운드숄더 #승모근 #말린어깨 #거북목교정 #등운동 #가슴스트레칭 #목통증 #등통증 #어깨통증

8 июля 2025 г. 20:51:55
친절한 한의사, 맑은두 도원장
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거북목, 일자목 교정하는 흉근, 이두근 스트레칭

거북목, 일자목 교정하는 흉근, 이두근 스트레칭

8 июля 2025 г. 6:50:17
알쓸참본
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“이 ‘하루 1분 목·가슴 스트레칭’이 숨쉬기 편하게 해줍니다!” #목가슴스트레칭 #호흡개선 #중년건강 #50대루틴 #자세교정 #건강습관

“이 ‘하루 1분 목·가슴 스트레칭’이 숨쉬기 편하게 해줍니다!” #목가슴스트레칭 #호흡개선 #중년건강 #50대루틴 #자세교정 #건강습관

8 июля 2025 г. 6:08:48
건강 1분 상식
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가슴 근육 단축 완화하는 폼롤러 스트레칭, 초보자도 쉽게 따라해요! #shorts

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6 июля 2025 г. 21:11:28
친절한운동재활
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날도 더워서 운동하기 귀찮죠? 이거 보고 가볍게 스트레칭 해봐요! #꿀팁 #상식적인 #지식 #자세교정 #이슈

날도 더워서 운동하기 귀찮죠? 이거 보고 가볍게 스트레칭 해봐요! #꿀팁 #상식적인 #지식 #자세교정 #이슈

5 июля 2025 г. 20:34:51
심심TV
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라운드숄더를 없애는 광배근 운동 #라운드숄더교정 #라운드숄더스트레칭 #라운드숄더운동 # 말린어깨펴기 #말린어깨스트레칭#라운드숄더없애는법

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5 июля 2025 г. 18:26:35
사파이어
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가슴 운동 전 너무 효과적인 스트레칭들 !!

가슴 운동 전 너무 효과적인 스트레칭들 !!

3 июля 2025 г. 6:26:46
스원하다
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매일 해야하는 가슴스트레칭💗 모닝 루틴 요가☀️ #요가 #스트레칭 #운동

매일 해야하는 가슴스트레칭💗 모닝 루틴 요가☀️ #요가 #스트레칭 #운동

3 июля 2025 г. 3:10:00
dpdpjee 요가, 패션 그리고 바다그림
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문틀로 하는 가슴스트레칭

문틀로 하는 가슴스트레칭

1 июля 2025 г. 7:00:38
엽코치💪🏻
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오십견필수운동#전방삼각근스트레칭#흉추스트레칭#가슴근육스트레칭#오십견스트레칭#오십견추가운동#재활의학과#김성엽#닥터엽의재활이야기#수성365재활의학과#동결견운동#유착성관절낭염운동

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29 июня 2025 г. 18:17:19
닥터엽의 재활이야기
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가슴이 뻥! 뚫리는, 자세교정 스트레칭😍 모닝 루틴 요가☀️ #요가 #스트레칭 #자세교정

가슴이 뻥! 뚫리는, 자세교정 스트레칭😍 모닝 루틴 요가☀️ #요가 #스트레칭 #자세교정

28 июня 2025 г. 3:10:00
dpdpjee 요가, 패션 그리고 바다그림
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가슴 근육 스트레칭 따라하기

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27 июня 2025 г. 8:04:29
자왕 TV
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팔이 앞으로 굳었다면 꼭 해야 할 2분, 가슴 스트레칭 운동법

팔이 앞으로 굳었다면 꼭 해야 할 2분, 가슴 스트레칭 운동법

26 июня 2025 г. 14:57:53
모두백과
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자신감의 근원! 가슴스트레칭

자신감의 근원! 가슴스트레칭

25 июня 2025 г. 11:51:01
엄빠건강지킴이
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폼롤러 이용한 가슴 스트레칭 운동｜AK정형외과

폼롤러 이용한 가슴 스트레칭 운동｜AK정형외과

20 июня 2025 г. 5:50:34
AK정형외과
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상체스트레칭 #목운동 #팔운동 #가슴운동 #어깨운동#복부비만 #복부다이어트 #복부운동 #옆구리운동 #옆구리살빼는법 #자세교정 #바른자세 #바른몸매 #건강챙기기 #상체스트레칭 #상체

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16 июня 2025 г. 4:00:26
ena ena
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[전신요가] 가슴펴고 골반늘리는 스트레칭

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5 июня 2025 г. 13:18:47
요가로운삶 yoga
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