脚長差と側湾症の改善トレーニング

今回の動画は脚長差と側湾症に効く運動についてご紹介します。
股関節に違和感がある方、痛みがある方、脚長差が気になる方はぜひご参考にしてみてください。

我慢して運動する・やりすぎるのは、症状を悪化させる可能性があります。
運動を行う際は、無理のない範囲で自分のお体に合った運動を行ってください。

その他にも股関節に関する知識・対処方法・運動療法を知りたい方は下の関連動画を参考にしてください。
関連動画はこちら↓
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#股関節　#体操 #脚長差

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