Как избавиться от вредных привычек ? - Дейл Карнеги
Что такое привычка?
Первое, о чём следует сказать, это сам феномен привычки. В психологии это явление определяют, как автоматизированное и осуществляемое без каких-либо усилий усвоенное человеком действие. Привычка — это то, что мы совершаем уже неосознанно.
Формирование привычки происходит по довольно простому принципу: человек совершает какое-либо действие, и поначалу весь процесс его выполнения ему приходится держать под строгим контролем, обращая внимание на все составляющие. Но по мере повторения выполнять это действие становится всё проще, и в итоге все необходимые манипуляции происходят как бы сами собой. Результатом становится то, что человек начинает делать что-либо уже привычное, совершенно не задаваясь вопросом на тему того, зачем он это делает и нужно ли это вообще? Это и называется автоматизмом. И именно это есть суть привычки.
Озвучивание: Сабит Акпаев.
Подготовка текста: Анна Усова.
Монтаж: Рафаэль.
Telegram (аудиокниги): https://t.me/bbbook
Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/blackboxbook
Если вам нравится то, что мы делаем, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Заранее спасибо!
Авторское право на изображение и текст принадлежит каналу Black Box Book
Видео Как избавиться от вредных привычек ? - Дейл Карнеги канала BB book
Первое, о чём следует сказать, это сам феномен привычки. В психологии это явление определяют, как автоматизированное и осуществляемое без каких-либо усилий усвоенное человеком действие. Привычка — это то, что мы совершаем уже неосознанно.
Формирование привычки происходит по довольно простому принципу: человек совершает какое-либо действие, и поначалу весь процесс его выполнения ему приходится держать под строгим контролем, обращая внимание на все составляющие. Но по мере повторения выполнять это действие становится всё проще, и в итоге все необходимые манипуляции происходят как бы сами собой. Результатом становится то, что человек начинает делать что-либо уже привычное, совершенно не задаваясь вопросом на тему того, зачем он это делает и нужно ли это вообще? Это и называется автоматизмом. И именно это есть суть привычки.
Озвучивание: Сабит Акпаев.
Подготовка текста: Анна Усова.
Монтаж: Рафаэль.
Telegram (аудиокниги): https://t.me/bbbook
Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/blackboxbook
Если вам нравится то, что мы делаем, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Заранее спасибо!
Авторское право на изображение и текст принадлежит каналу Black Box Book
Видео Как избавиться от вредных привычек ? - Дейл Карнеги канала BB book
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЧЕМ ЛЮДИ ЖИВЫ - Лев Николаевич Толстой (аудиокнига)КАК СЕБЯ ДОЛЖЕН ЧЕЛОВЕК РАЗВИВАТЬ ? | АудиокнигаКак укрепить психику и нервную систему? - Михаил ЛабковскийЧто разрушает психику человека ? - Михаил ЛабковскийКаким должен быть мой идеальный день - Дейл КарнегиЗона комфорта - Дейл КарнегиПсихологическая устойчивость: Как быть готовым ко всему - (Аудиокнига) сборник от BB BookКак справиться с эмоциональным выгоранием ?Как правильно действовать при конфликте ?Как развить способность решать проблемы ?Саморазвитие и самосовершенствование - советы Дейла Карнеги (аудиокнига) (сборник by BB book)Как правильно задавать вопросы ?Речь которая изменит твою жизнь. "Ты Единственный Человек".Как правильно перебивать собеседника? - Дейл КарнегиИгры, в которые играют люди - Эрик БернМотивация. В жизни обязательно должны быть паузы.Мотивация. Речь которая изменит твою жизнь."Как правильно использовать интуицию" - Дэвид МайерсКак преодолеть застенчивость ? | #аудиокнига"Как справиться с неконструктивной критикой" #аудиокнига