Обучающий ролик "Развиваем пластику"

Всем привет! Представляю вашему вниманию курс видеороликов на развитие пластики. Данный курс состоит из 3-х уровней, т.е. по возрастанию: самый легкий, сложнее, самый сложный. Цель курса - развить пластичность, развить мышцы спины, грудной клетки, боковой поверхности туловища, научится управлять своим телом. Я предлагаю довольно простые упражнения, которые вы можете делать где угодно: дома, в гостях, на даче)). Главное условие - делать ЕЖЕДНЕВНО, и только тогда вы увидите результат. Ровно через неделю я выложу ролик 2-го уровня и упражнения немного поменяются. Почему я решила сделать этот небольшой курс? А потому,что я часто начала встречать девушек, женщин, которые очень стесняются прийти даже на пробное занятие, тк думают, что у них совсем "все плохо". Данный курс поможет вам подготовится к занятиям! ))

Видео Обучающий ролик "Развиваем пластику" канала Лейсан Дамирова