МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ: как замедлить процесс старения👵 Питание anti-age.

Большой кето-курс 👉 https://drberg.ru/kurs-bk
У вас появились морщины на лице и вы хотите знать, как избавиться от морщин? Как избавиться от морщин на лбу, как избавиться от морщин под глазами и как замедлить процесс старения кожи? Комплексный подход и питание anti age помогут справиться со старением, вы узнаете, какие продукты помогут вам против старения организма и против старения кожи лица. Дряблая кожа и морщины – не повод расстраиваться! Главное, знать, как замедлить процесс старения организма и следовать анти-эйдж советам.
_____
Антистресс-курс 👉 https://drberg.ru/kurs-nt

Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book

Все курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru

Витамины и БАДы 💊 https://shop-drberg.com/

Кето-рецепты 🍰 https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:

1)ОБВИСШАЯ КОЖА: как подтянуть кожу? 📣 https://youtu.be/OvdywIqg5mU
2) Как убрать морщины вокруг глаз (и другие тоже) https://youtu.be/MH_G29pu5ZQ
3) КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ. Омоложение изнутри. https://youtu.be/iOFzqoE6goM
4) ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: Как правильно начать https://youtu.be/wrdhrLU6Znk

0:00 - можно ли замедлить старение;
0:35 - как проявляется старение кожи;
2:06 - что старит кожу;
3:08 - как замедлить процесс старения;
4:09 - продукты с антиоксидантами;
4:30 - необходимые нутриенты.

Есть ли способ замедлить процесс старения? Стареют все, но одни стареют быстро, а другие нет. Во многом это зависит от способности к восстановлению и оздоровлению. Обычно при старении, в частности при старении кожи лица:
- появляются горизонтальные и вертикальные линии, морщины на лбу, морщины под глазами;
- вы замечаете, что кожа становится тонкой, как бумага;
- теряется коллаген, эластичность кожи;
- связки, соединяющие кожу лица с мышцами, атрофируются. Жир на лице начинает атрофироваться, и кожа под глазами начинает провисать;
- вы можете заметить темные круги под глазами;
- у вас обвисают брови, веки, губы могут становиться менее полными.

Как замедлить процесс старения? У нас в организме происходят 2 процесса: разрушение тканей и построение тканей. Происходит окисление - повреждение белков. Это может происходить от:
- курения (курильщики подвержены преждевременному старению);
- длительного пребывания на солнце;
- химикатов, наносимых на кожу;
- алкоголя, который старит кожу;
- от лекарств, которые тоже старят кожу;
- сахара, вредной еды и пустых углеводов;
- стресса.

Что же делать, чтобы предотвратить старение кожи?
1. Регулярные физические упражнения замедлять процессы старения.
2. Голодание - мощный инструмент для омоложения.
3. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами: овощей, особенно крестоцветных, морепродуктов, мяса травяного откорма, яиц.

Но когда речь идет о ремонте ДНК и нутриентах, необходимых для ремонта ДНК, следует восполнить их дефицит: витамин В3, магний, цинк, витамин С - обязательно из натуральных источников.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/EsPT7EOJkrE

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213755/
3)https://docs.google.com/document/d/1jUNHrd1UYgM87kbHhzlavMLDFo_kxuH0dmPPgoEoFXI/edit

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО файлы от Доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9

По вопросам рекламы пишите сюда ask@drberg.ru

Если хотите, чтобы мы перевели другие ролики Доктора Берга, поддержите канал и укажите конкретные видео 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#какИзбавитьсяОтМорщин #старение #питаниеАнтиЭйдж #процессСтарения #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Видео МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ: как замедлить процесс старения👵 Питание anti-age. канала Dr. Berg - официальный русский канал