LIMPIEZA HEPÁTICA 369 de Medical Medium I Limpieza de hígado para eliminar metales pesados

Hoy os cuento mi versión de la limpieza hepática 369 de Medical Medium, una versión sencilla para limpiar el hígado y de paso ayudar a eliminar metales pesados del organismo de forma natural con frutas y verduras

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Días 1, 2 y 3
1/2 litro de agua con limón o clorofila
1/2 litro de zumo de apio
Desayuno Bol de frutas + hierba de cebada + polvo de arándanos salvajes
Snack Manzanas o compota de manzana cuando apetezca
Almuerzo Ensalada con mezcla de hojas verdes, zanahoria, hierbas frescas, lombarda, rabanitos, manzana o pers y aliño de lima o limón y sal + calabacín y calabaza al vapor
Cena Bol de hojas verdes + salmón, pescado blanco, pollo o pavo + verduras al vapor y boniato
Infusión para terminar el día: melisa, hibisco o chaga

Días 4 al 6
Todo igual: Agua con limón, zumo de apio y bol de frutas
Almuerzo Ensalada igual que los otros días + espárragos trigueros y coles de bruselas al vapor
Cena Igual que el almuerzo
No se incluyen ya proteínas animales
Snacks Manzanas
Infusiones: melisa, hibisco y chaga

Días 7 y 8
Todo igual que los otros días, pero el cambio es todo crudo (frutas y verduras que se puedan comer en crudo) No se incluyen ya verduras al vapor

Día 9
Todo líquido (zumos y batidos)
Nada sólido

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Disclaimer: Con este vídeo no pretendo dar ningún tipo de consejo médico, tan solo cuento mi experiencia. Cualquier usuario de este canal asume su responsabilidad sobre sus propios actos y decisiones a partir de mis vídeos personales. Recordad escuchar a vuestro cuerpo y por supuesto a vuestro médico :)

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