Qué hacer cuando te incitan a romper la dieta | Maricarmen en Vivo

Estás tratando de cuidarte con la comida porque tienes unos kilitos que perder, y de pronto tienes una salida o una actividad social: una comida con familiares, una salida con amigos, una celebración en el trabajo...

¿Cómo haces cuando tu pareja, tu familia, tus amigos o tus colegas te tientan con comidas engordantes o con bebidas que estás tratando de evitar? ¿Cómo evitar que te saboteen?

Si las demás personas comen cosas que engordan y te cuesta resistirte cuando te lo ofrecen, o te da vergüenza rechazar lo que te ofrecen, en este video te digo exactamente cómo reaccionar y qué hacer para no tirar al traste todos tus esfuerzos cada vez que tengas una comida o actividad social con opciones poco saludables.

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Este video es la grabación de un FB Live que salió al aire el 27 de julio de 2017, desde mi página de Facebook.

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