척추 전방전위증이 있어도 다이나믹한 운동이 가능했던 이유... (라이브 2부/210318)
지금 당장은 큰 문제를 일으키지 않지만... 척추의 흔들림이 많은 관절을 갖고 계신 분들은 OO을 계속 반복합니다.
이 영상을 보면 내가 왜 OO을 많이 했는지 충분히 이해하시게 될 거고...
눈에 보이는 근육보다 심부근이 중요하다는 것을 다시 한번 상기하게 되리라 믿습니다.
Видео 척추 전방전위증이 있어도 다이나믹한 운동이 가능했던 이유... (라이브 2부/210318) канала 홈닥's tube
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눈에 보이는 근육보다 심부근이 중요하다는 것을 다시 한번 상기하게 되리라 믿습니다.
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