EINARMIGE LIEGESTÜTZE lernen | Mit dieser Technik Liegestütze auf einem Arm schaffen (Tutorial)

Einarmige Liegestütze zu lernen ist gar nicht so schwer. Mit der richtigen Technik kann man schnell die ersten Liegestütze auf einem Arm meistern. Deshalb habe ich euch hier ein Technik Tutorial mit allen Tipps und Tricks gemacht. Arbeitet unbedingt mit der Vor-Übung, damit ihr euch schnell an die Ausführung gewöhnt. Könnt ihr schon einarmige Liegestütze? Dann lasst mich in den Kommentaren wissen wie viele!

Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/

====================================
MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF":
WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O
CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy
SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J

Home Gym Equipment:
Klimmzugstange ► https://goo.gl/41S3H7
Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws
Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/U9pPsc
Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ
Springseil ► https://goo.gl/3KCWLD

Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz
Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme
Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de

Social Media:
Website ► https://www.CoachStef.de
Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_
Facebook ► https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page

Видео EINARMIGE LIEGESTÜTZE lernen | Mit dieser Technik Liegestütze auf einem Arm schaffen (Tutorial) канала Coach Stef