Загрузка страницы

900 минут в планке за 30 дней. Трансформация тела. Планка челлендж

Что будет, если выполнять планку каждый день? Я хочу простоять 900 минут в планке за 30 дней. Произошла не только трансформация тела, но и моего сознания! Это упражнение позволило мне не только накачать пресс в домашних условиях, но и проработать в своей голове цель и мотивацию к дальнейшему развитию.
-----------------------------
Твой шпагат, по твоей цене по ссылке - https://clck.ru/MJki6 // Старт марафона 10 апреля
------------------------
Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) - https://teleg.one/Kind_set
------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - https://www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок - https://www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк - https://vk.com/vlad_iss_love
--------------------------
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
----------------------------
#трансформация #планка #челлендж #упражнение #пресс #отжимания #подтягивания #спорт #фитнес #тренировка #кардио #брусья #похудение #жим

Видео 900 минут в планке за 30 дней. Трансформация тела. Планка челлендж канала VLAD iss
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
12 декабря 2017 г. 16:15:56
00:20:09
Другие видео канала
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера телаШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера телаТОП 5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКАТОП 5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКА300 Отжиманий в День 14 Дней Подряд - РЕЗУЛЬТАТЫ300 Отжиманий в День 14 Дней Подряд - РЕЗУЛЬТАТЫПЛАНКА ЗАРУБА С ВОЙТЕНКО! Игорь Войтенко - жим 100 кг на 100 раз, заруба, химияПЛАНКА ЗАРУБА С ВОЙТЕНКО! Игорь Войтенко - жим 100 кг на 100 раз, заруба, химияЧто будет, если 30 дней стоять на руках? Трансформация тела. Стойка на рукахЧто будет, если 30 дней стоять на руках? Трансформация тела. Стойка на рукахЯ простоял 60 минут в планке, и вот что произошло!Я простоял 60 минут в планке, и вот что произошло!Моя трансформация за 365 днейМоя трансформация за 365 днейЧто будет, если простоять 60 минут в планке?Что будет, если простоять 60 минут в планке?Подтягивания за 30 дней. Лучший спорт для развития вашего телаПодтягивания за 30 дней. Лучший спорт для развития вашего телаЧто будет, если отжиматься 60 дней? С 36 до 125 отжиманий за 60 днейЧто будет, если отжиматься 60 дней? С 36 до 125 отжиманий за 60 днейЭксперимент - 30 дней делал жим лежа с нуля! Трансформация тела за 30 днейЭксперимент - 30 дней делал жим лежа с нуля! Трансформация тела за 30 днейКак Правильно Держать Планку. Это Важно Знать!Как Правильно Держать Планку. Это Важно Знать!Пресс за 30 дней в домашних условиях. Трансформация тела.Пресс за 30 дней в домашних условиях. Трансформация тела.ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СДЕЛАТЬ 100 000 ПРЫЖКОВ НА СКАКАЛКЕ? ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА ЗА 30 ДНЕЙЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СДЕЛАТЬ 100 000 ПРЫЖКОВ НА СКАКАЛКЕ? ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА ЗА 30 ДНЕЙЯ Накачал Пресс за 30 дней в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ \ КАК? ТРАНСФОРМАЦИЯЯ Накачал Пресс за 30 дней в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ \ КАК? ТРАНСФОРМАЦИЯ6500 подтягиваний за 30 дней. Трансформация тела. Подтягивания6500 подтягиваний за 30 дней. Трансформация тела. ПодтягиванияЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАЧАТЬ ПРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ?!ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАЧАТЬ ПРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ?!Пресс за 30 дней. Первая 1000 повторенийПресс за 30 дней. Первая 1000 повторений1000 берпи за 60 минут? Что будет, если делать берпи 60 минут?1000 берпи за 60 минут? Что будет, если делать берпи 60 минут?Я выполняла по 50 берпи каждый день. Вот что изменилось через месяцЯ выполняла по 50 берпи каждый день. Вот что изменилось через месяц
Яндекс.Метрика