ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛЕРА

В видео представлен ТОП из 5-ти ЛУЧШИХ, по МОЕМУ МНЕНИЮ, упражнений для АРМРЕСЛИНГА, которые я использую в ходе своей подготовки.
Эти упражнения не являются эталонными и подходят исключительно мне, а данный ТОП - всего лишь то, что использую я.
Каждый спортсмен выбирает исключительно для себя нужные и подходящие ему упражнения.
Упражнения, представленные в видео:
1) Работа с ручкой большого диаметра
2) Подъём штанги на кисть
3) Работа с ручкой на ремнях
4) работа с ручкой на пальцы
5) Подъём гантели на отведение
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

► http://vk.com/othik - я Вконтакте
► https://vk.com/public184427732 - группа в ВК
► https://www.instagram.com/sergey_otchik/ - я в Инстаграме
► https://twitter.com/0t4ik - мой Твиттер
► https://www.youtube.com/channel/UCIqm82CngMst23Qy4S-98YA - Артем Арэсов

Видео ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛЕРА канала ОТЧИК