13 Привычек, Которые мы Ошибочно Считаем Безобидными

Вы, конечно, знаете, что поздно ложиться спать, курить и переедать не очень хорошо для вашего здоровья. Однако существуют такие четко отлаженные механизмы в поведении, от которых вы даже и не ожидаете вреда! Вы знали, что можете попасть в больницу, если будете сдерживать чихание? Или что жевание жвачки делает вас менее сосредоточенным? Или что, читая в кровати, вы подвергаете риску свои глаза и позвоночник?
AdMe собрал список привычек, которые кажутся безобидными, но на самом деле очень негативно влияют на наше здоровье.

Тайм-коды:
Сдерживать чихание 0:54
Пользоваться зубочистками 1:57
Спать лицом на подушке 2:27
Щелкать семечки зубами 3:11
Грызть что-то твердое 3:40
Откладывать поход в туалет 4:04
Мыть голову горячей водой 4:39
Трогать лицо и тереть глаза 5:06
Часто жевать жвачку 5:32
Лежа читать 6:14
Облизывать ранки и дуть на них 6:48
Шептать 7:25
Пользоваться телефоном в туалете 7:51
Бонус 8:29

#плохиепривычки #безобидныепривычки

Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Обзор:
- Представьте, что произойдет, если вы попытаетесь выстрелить из пистолета, когда его дуло закрыто. То же самое происходит с вашим носом — вся сила чиха возвращается назад и может навредить вашему слуху, пищеварению и повысить кровеносное давление.
- Стоматологи не любят зубочистки. Они могут быть вполне безобидными для эмали, но десны действительно страдают от них.
- Спать лицом вниз также очень вредно. В такой позиции тяжело дышать, шея находится в неестественном положении, нарушается циркуляция крови и вашим шейным позвонкам угрожает опасность.
- Нравятся семечки? Если да, то расскажите, как вы их щелкаете? Зубами? Если ответ снова положительный, ваши зубы и желчный пузырь, должно быть, очень страдают! Правильный способ заключается в том, чтобы делать это руками — и никогда зубами.
- У людей, которые любят грызть ручки, карандаши, скрепки и другие твердые вещи, всегда выше риск появления проблем с эмалью, ведь они причиняют вред своим зубам, деснам и ротовой полости.
- В июне 2018 года 10-летний геймер из Британии был госпитализирован после того, как провел 8 часов, не прерывая игру. Его кишечник и мочевой пузырь были настолько раздуты, что врачи думали, что это раковая опухоль.
- Если вам нравится принимать очень горячий душ, самое время перестать это делать. Прежде всего, это вредит кровеносным сосудам в мозге и может привести к ужасной головной боли и головокружениям.
- Если вы постоянно трогаете лицо руками, вы можете заработать различные виды кожных инфекций, например, акне, герпес и многие другие.
- Если жевать жвачку перед едой, можно заработать гастрит и даже язву. Жвачка также вредна для ваших зубов.
- Никогда не читайте, лежа на боку. Расстояние до книги всегда меняется, и ваши глаза будут больше уставать.
- В 2002 году ученые из Гарвардского университета посчитали, что более 600 видов микроорганизмов живут во рту человека. Немного тесновато, правда? Среди этих микробов есть стафилококки и стрептококки. Кровь в ране — лучшее место для их размножения.
- Большинство людей растягивают свои голосовые связки, когда шепчут. Это повышает риск микроповреждений гортани, что особенно опасно для любителей поболтать.
- Если вы сидите в туалете больше 5 минут, это повышает давление в венах.
- Если вам нужно промыть нос каким-то средством, следите, чтобы оно не попало слишком глубоко. Намочите ватную палочку и намажьте ноздри изнутри.

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Видео 13 Привычек, Которые мы Ошибочно Считаем Безобидными канала AdMe.ru - Сайт о творчестве