#어깨 유연성 #허리 유연성 만들기 무리하지 말고 할 수 있는 만큼 따라하세요. #music #요가 #어깨유연성
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 июля 2025 г. 10:25:37
00:01:01
Другие видео канала
요가가 궁금하다면 언제든지 요가마스터 여동구&이정은 선생님을 찾아주세요~🧘♂️🧘♂️ #요가지도자과정 #요가스트레칭 #요가수련 #요가명상 #머리서기 #물구나무
이 자세, 무조건 따라하지 마세요! 에카파다라자카포타아사나 단계별 수련법
의자만 있으면 OK! 직장인 필수 체어 요가 루틴 🪑
집사인 요가강사! 요가강사가 키우는 귀염듕이 냥이 복이를 소개합니다. #sorts #일상 #요가강사 #이정은요가 #여동구요가 #yoga #meditation
카포타 아사나를 좀 더 쉽게 접근해 보기
좋은 일이 생겨도 불안한 마음? 행복에 익슉해디는 연습이 필요해요!! #행복#마음수련#요가스트레칭#요가적인삶#쇼츠#쇼츠추천#감정루틴#명상루틴#삶의지혜#이정은요가#여동구요가
요가가 좋은 이유? 요가 체어가 좋은 이유? 마하하타요가가 좋은 이유!!! 다 알고 계시잖아요!! #요가#여동구요가#이정은요가#마하하타요가#yoga#yogapractice
25분 하타요가 수련(여동구X이정은)
오늘은 히말라야 영상을 잠깐 보여드릴게요. #sorts #yoga
2025년 5월 22일
부부요가선생님 주말 일상, 저녁 산책 #sorts #요가 #명상 #일상 #v_log #주말 #이정은요가 #여동구요가
아침 10분 요가 🌞 하루를 활기차게 시작하는 모닝 루틴 | 초보자도 쉽게 따라 해요!
단 5분! 그 짧은 순간 여러분의 몸과 마음을 활짝 열어드립니다. #sorts #오운완 #요가 #스트레칭 #스트레스해소 #이정은요가 #여동구요가
유연성과 힘의 밸런스! 조화로움이 우리를 건강하게 해줄겁니다. #sorts #yoga #동기부여 #요가 #motivation #이정은요가 #여동구요가 #요가자격증
대부분 처음에는 할 수 없다는 생각이 더 크기 때문에 못 잡는다고 경우가 더 많아요. 가끔은 자신을 높이 평가해보는 것도 추천 합니다🙏
요가를 하면 진짜 뭐가 달라져요?
히말라야 에너지 나눠드립니다. 다들 좋은 일만 기득하시길 바랍니다. #일출 #요가 #요가리트릿 #여동구 #이정은
韓国で有名なヨガ先生です。 ありがとうございます。감사합니다. #sorts#yoga#yogameditation#yogateacher#이정은요가#여동구요가#yogattc
단, 2분으로 소통하는 시간! 첫 커플요가
살면서 요가호흡이 필요한 순간들! 마시고! 내쉬고! 요가하길 잘했다. #sorts#yoga#meditation#요가호흡#호흡명상#이정은요가#여동구요가
요가지도자과정 마지막 교육 후 파티 영상입니다. 10주과정 다들 애 많이 쓰셨습니다. 요가인 여러분의 앞날을 응원합니다. 🙏 #여동구요가#이정은요가#요가#요가지도자과정#yoga
