Загрузка страницы

Усталость, продуктивность и сортирная аналогия (прокрастинация и борьба с ленью)

Детальный разбор и все экспериментальные данные доступны у меня на форуме: https://forum.mnogosdelal.ru/viewtopic.php?f=15&t=1016

В этом видео я рассказываю о тех находках, которые обнаружил по результатам эксперимента с psychometric vigilance test (самым надежным из самых простых тестов на определение уровня усталости).
Место усталости и восстановления в методиках самоорганизации и методиках продуктивности.
Какой вам тайм-менеджмент, GTD или матрица Эйзенхауэра, когда вы тупо не выспались и стали реактивным. Не в смысле делаете все быстро-быстро, а в том смысле, что только и способны, что реагировать (при этом, не самым лучшим образом) на сложившуюся ситуацию. Никаких проактивных шагов, никакого долгосрочного планирования... Тупо и быстро хреначим какую-нибудь ересь.
А всякие "как заставить себя", как "мотивировать себя", "выйти из зоны комфорта", "борьба с ленью" - прямой путь к катастрофе.

Всем привет!
Меня зовут Максим Дорофеев. Я учился на физическом факультете МГУ, позже работал на руководящих должностях в ряде ИТ компаний разной степени известности. Уже тогда я начал подозревать, что ключ к успешной работе команды как целого и каждого его члена в частности кроется где-то в недрах нашей головы. Последние лет 15 я изучаю с разных сторон психологию, медицину, философию, менеджмент... Перековырял тонну литераторы (разной степени полезности) на тему саморазвития, личностного роста, мотивации и всего такого и все ради поиска ответа на вопрос: "Что может сделать нас успешнее и счастливее?".

К настоящему моменту свои главные находки я опубликовал в двух книгах:
- Джедайские техники: http://links.mnogosdelal.ru/book
- Путь джедая: http://links.mnogosdelal.ru/JediWay
и продолжаю искать и делиться всякими интересными вещами о том, как мы с вам устроены.

Видео Усталость, продуктивность и сортирная аналогия (прокрастинация и борьба с ленью) канала Maxim Dorofeev
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
13 сентября 2019 г. 11:13:48
00:33:20
Другие видео канала
Где найти время? (На саморазвитие, учебу и личную жизнь)Где найти время? (На саморазвитие, учебу и личную жизнь)Максим Дорофеев — Студенческий синдром: почему мы все делаем в последний момент?Максим Дорофеев — Студенческий синдром: почему мы все делаем в последний момент?Расслаблячка - назад в зону комфорта | Неофициальный путь джедая + АСМРРасслаблячка - назад в зону комфорта | Неофициальный путь джедая + АСМРСамосаботаж, прокрастинация и о том, как заставить себя (и почему вы этим себя добьете)Самосаботаж, прокрастинация и о том, как заставить себя (и почему вы этим себя добьете)Почему опасно равняться на великих ("Секреты успеха" Билла Гейтса, Илона Маска, Стива Джобса...)Почему опасно равняться на великих ("Секреты успеха" Билла Гейтса, Илона Маска, Стива Джобса...)Разведопрос: Максим Дорофеев о личной эффективностиРазведопрос: Максим Дорофеев о личной эффективностиКак перестать делать НИЧЕГО / Интервью с корпоративным прокрастинатологом - Максом ДорофеевымКак перестать делать НИЧЕГО / Интервью с корпоративным прокрастинатологом - Максом ДорофеевымЗри в корень или о сути вещей (Дорожное бухтелово)Зри в корень или о сути вещей (Дорожное бухтелово)Максим Дорофеев о продуктивности и прокрастинацииМаксим Дорофеев о продуктивности и прокрастинацииШум, моча и open office: научная работа по психологии (как она есть и как ее цитируют)Шум, моча и open office: научная работа по психологии (как она есть и как ее цитируют)Легкий прием восстановления мыслетоплива или воспитай в себе тормозаЛегкий прием восстановления мыслетоплива или воспитай в себе тормозаФормирование привычек: вакцины, индикаторы, практики и модель CMMIФормирование привычек: вакцины, индикаторы, практики и модель CMMIРетроспективно все мы умные (Страх неизвестного, тревожность и фильтры восприятия)Ретроспективно все мы умные (Страх неизвестного, тревожность и фильтры восприятия)О зоне комфорта, отдыхе и равновесии Нэша | Неофициальный путь джедаяО зоне комфорта, отдыхе и равновесии Нэша | Неофициальный путь джедаяОлимпиадки, асинхронность и удалённая работа / Всё о Python / Интервью с Python DeveloperОлимпиадки, асинхронность и удалённая работа / Всё о Python / Интервью с Python DeveloperА времени ли нам не хватает?... (Планирования дня и о том, почему это бесполезно)А времени ли нам не хватает?... (Планирования дня и о том, почему это бесполезно)Профилактика профессионального выгорания, или проклятие трех тараканов. Максим ДорофеевПрофилактика профессионального выгорания, или проклятие трех тараканов. Максим ДорофеевМаксим Дорофеев — Эффективность неэффективностиМаксим Дорофеев — Эффективность неэффективностиСправочная информация организация документов и статей для саморазвитияСправочная информация организация документов и статей для саморазвитияЧто я хотел бы знать об IT в 20 лет. Максим ДорофеевЧто я хотел бы знать об IT в 20 лет. Максим Дорофеев
Яндекс.Метрика