MODERA ESTOS ALIMENTOS! 90% de la Gente Piensa que es BUENO, pero los está Afectando! - Sadhguru

Lo que comes afecta directamente tu salud mental. La mayoría consumen diariamente alimentos que afectan el funcionamiento de su cuerpo. Sadhguru explica los tipos de alimentos a los que en el mundo Yóguico Ayurveda llaman comida pránica, puedes comer comida pránica positiva. SI PUEDES CONTROLAR LO QUE COMES, PODRÁS CONTROLAR CUALQUIER COSA EN TU VIDA.

La comida pránica positiva enciende la energía vital interna.
La comida pránica neutral no hace mucho, realmente, aparte de hacerte letárgico.
La comida pránica negativa te quita la energía vital.

La comida pránica positiva enciende la energía vital interna y incluye los vegetales (excepto patatas, tomates, ajo, cebolla, berenjena). Todas las frutas y bayas se consideran altamente pránicas, los cereales integrales, legumbres, nueces, semillas y aceites

La comida cero pránica te pone en un estado de cansancio y de somnolencia profunda y se incluyen alimentos como los tomates y las papas.

La comida pránica negativa te quita la energía vital. Está disminuyendo nuestra capacidad de percibir y entorpece nuestro sistema nervioso. Los alimentos que se incluyen en esta categoría son: Los estimulantes nerviosos como el café, el té, los azúcares procesados, inducen inquietud mental y destruyen la resistencia a largo plazo y los alimentos sedantes como lo son las carnes, pescado, huevos, cebollas, pimientos picantes, ajo, cebolletas, puerros, cebolletas, alcohol, berenjena. Según la cultura yóguica, son dañinos para la mente o el cuerpo.

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