PORRIDGE DE AVENA, MANZANA Y CANELA | Gachas de avena y manzana | Receta vegana sin azúcar

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La receta de porridge o gachas de avena admite muchas variaciones en sus ingredientes. La avena tiene un sabor bastante neutro que combina muy bien con frutas, frutos secos, chocolate y café. Los copos de avena son un ingrediente que por su composición ayudan a reducir el colesterol y además tienen un índice glucémico bajo por lo que son aptos para personas diabéticas.

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