Ходьба и её польза для здоровья — ЗОЖефина
Подписывайтесь - http://www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1
Какой темп нужно держать, чтобы ходьба стала эффективной? Сколько шагов нужно проходить в среднем горожанину? Какие качественные улучшения здоровья можно ощутить при регулярной ходьбе?
И главный вопрос: зачем нужны палки для скандинавской ходьбы?
Квалифицированный ответ дала Екатерина Алаева, врач-кардиолог, врач ЛФК и спортивной медицины.
Telegram-канал - https://t.me/mayak_fm
Канал утреннего шоу на "Маяке" - https://www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1
Канал шоу "Объект 22" - https://www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5
VKONTAKTE: http://vk.com/mayakfm
FACEBOOK: https://www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: http://instagram.com/radiomayak
TWITTER: https://twitter.com/radio_mayak
Видео Ходьба и её польза для здоровья — ЗОЖефина канала Радио «Маяк»
Какой темп нужно держать, чтобы ходьба стала эффективной? Сколько шагов нужно проходить в среднем горожанину? Какие качественные улучшения здоровья можно ощутить при регулярной ходьбе?
И главный вопрос: зачем нужны палки для скандинавской ходьбы?
Квалифицированный ответ дала Екатерина Алаева, врач-кардиолог, врач ЛФК и спортивной медицины.
Telegram-канал - https://t.me/mayak_fm
Канал утреннего шоу на "Маяке" - https://www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1
Канал шоу "Объект 22" - https://www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5
VKONTAKTE: http://vk.com/mayakfm
FACEBOOK: https://www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: http://instagram.com/radiomayak
TWITTER: https://twitter.com/radio_mayak
Видео Ходьба и её польза для здоровья — ЗОЖефина канала Радио «Маяк»
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как заниматься спортом без вреда для организма — ЗОЖефинаСемь эффектов регулярной ходьбы для здоровья и защиты от болезней. Знания для всех.Мировые религии. Буддизм - 100 минутДрожжи: польза и вред для человека — МикромирЛюбить нельзя воспитывать – Выпуск 168Как возраст влияет на наше питание? — ЗОЖефинаУпражнения для похудения, для пресса. 10000 шагов - ходьба для похудения. Бубновский предупреждает!Как ходьба влияет на нашу биомеханику и здоровье?Детокс и кожа — Детокс. Глобальное очищениеЭмоциональный интеллект и как его развить - ЗОЖефинаЛомаем стереотипы о скандинавской ходьбеРыбий жир — Доктор КомаровскийЧто мы знаем об ожирении? — ЗОЖефинаПольза и вред молока — ЗОЖефинаКак подчинить себе настроение? — ЗОЖефинаЭмоциональный интеллект — Хочу всё знатьСыроедение и фрукторианство: мнение диетолога — ЗОЖефинаПочему полезно ходить пешком? Школа здоровья 17/05/2014 GuberniaTVО чем нам может рассказать человеческое лицо? - Физики и лирикиПравильная ходьба решает до 80% всех проблем в нашем теле. Кинезиология. Германия