Загрузка страницы

Slow Life движение. Как обрести душевное равновесие и спокойствие. Нет радости в жизни что делать

Slow Life движение http://anettaorlova.com персональная консультация Анетты Орловой.

0:10 Поговорим о том, что такое Slow Life движение. Slow life перевод дословный "медленная жизнь". Это образ жизни, при котором человек сознательно снижает темп. В его приоритетах одним из главных становится вопрос: как обрести душевное равновесие и спокойствие. Услуги психолога в Москве, Питере и других мегаполисах, часто направлены именно на решение этого вопроса. С Запада к нам пришла идея о сверхэффективности. Она очень поддерживает культуру потребления. Маркетологи внедряют в голову человека картинку красивой жизни. Внешние атрибуты успеха дорого обходятся. Нужно много сил вложить в то, чтобы достичь благосостояния. Еще больше, чтобы его удержать. Люди начинают уставать. Нарушается сон, ощущение спокойствие пропадает, появляется ощущение тревожности.
2:40 Чем помогает движение slow life? Когда человеку задают вопрос, какое есть у него желание, какая мечта, он не может ответить. Устал, износился. И тогда мы имеем дело с явлением дауншифтинга, когда взрослый активный человек бросает все, чего он достиг, и отправляется на острова. Но это очень обидно отказываться от заработанных благ, опыта, ценных навыков. Намного лучше сохранить баланс. Грамотный частный психолог Москва подскажет, как получать удовольствие от жизни каждый день. Это значит выделить время в течение дня, которое вы проведете спокойно и расслабленно.
5:00 Если нет радости в жизни что делать. Подумайте, какие
ваши действия помогают накапливать внутренний ресурс для достижения целей. Какие шаги одновременно ведут к реализации мечты и наполняют вас. Если вы знаете, что такие дела есть, их непременно нужно делать. Работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие. По-настоящему хорошая жизнь - это долгосрочная и наполненная положительными эмоциями. Первым шагом к этому будет чашка кофе с утра, которой вы посвящаете 15 минут с утра. Для этого потребуется, возможно, встать раньше, чем обычно. Но непременно нужно провести это время спокойно. Разговаривайте с теми людьми чаще, с кем приятно общаться. Не только для пользы дела. Кроме того, раз в час важно останавливаться и расслаблять лицо, задавая себе вопрос, что я делаю и какие эмоции при этом испытываю.
7:44 Качественная консультация психолога в Питере, Москве, любых других городах поможет вам выработать привычку 5-10-ти минут медитации каждый день. Это позволит накапливать энергию. Мешает просиживание в соцсетях. Портит жизнь постановка одновременно большого количества задач, когда нужно очень много всего успеть одновременно. Важный момент: постарайтесь за два часа до сна снизить речевую активность. Говорите меньше и о положительном. Важно также смеяться, проводить время людьми, рядом с которыми легко и приятно. Составьте список дел, при помощи которых можно выразить любовь к себе и зафиксировать состояние счастья. Замедляться бывает некомфортно и непривычно. Человеку кажется, что он что-то упустит, потеряет, куда-то не успеет.
10:10 На самом деле, хороший индивидуальный психолог в Питере, Москве, любом другом городе, скажет вам о главном. Чтобы жить счастливо, комфортно и при этом многого добиваться, нужно овладеть не только искусством достигать и получать. Нужно также иметь мастерство от чего-то отказываться. Как убрать негативные мысли из головы и жить радостно?

✤ Slow Life движение https://youtu.be/u6lkTfqRZFg

✤ Смотрите другие интересные видео на канале:
Как общаться с агрессивными людьми https://youtu.be/DEXr1k7OG0g
Как понравиться мужчине чтобы он влюбился
https://youtu.be/tiofHYze7Qc
Как защититься от негатива окружающих людей https://youtu.be/FiU2c5GC1-A

#slowlife #спокойствие #душевноеравновесие #радость #счастье #удовольствие #психологвМоскве #психологвПитере #консультацияпсихолога #АнеттаОрлова

Видео Slow Life движение. Как обрести душевное равновесие и спокойствие. Нет радости в жизни что делать канала Психология с Анеттой Орловой
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
31 января 2018 г. 21:30:23
00:12:16
Другие видео канала
Анетта Орлова | КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?Анетта Орлова | КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?Как защититься от негатива окружающих людей? Почему люди забирают энергию? Влияние эмоций на общениеКак защититься от негатива окружающих людей? Почему люди забирают энергию? Влияние эмоций на общениеКак вернуть душевное равновесие?Как вернуть душевное равновесие?Как стать смелее и увереннее в себе. Как стать более решительным. Качества смелого человека.Как стать смелее и увереннее в себе. Как стать более решительным. Качества смелого человека.Минимализм, Simple Life или Slow Life. Что выбрать?Минимализм, Simple Life или Slow Life. Что выбрать?Как избавиться от перфекционизма? Что такое перфекционизм простыми словами? Что значит перфекционистКак избавиться от перфекционизма? Что такое перфекционизм простыми словами? Что значит перфекционистКак преодолеть жизненные трудности? Что помогает человеку справляться с жизненными трудностями?Как преодолеть жизненные трудности? Что помогает человеку справляться с жизненными трудностями?СЛОВО - АНЕТТА ОРЛОВАСЛОВО - АНЕТТА ОРЛОВАЧто такое застенчивость?Что такое застенчивость?8 ПРИНЦИПОВ МЕДЛЕННОЙ ЖИЗНИ И ЧТО ИЗ ЭТОГО Я НАРУШАЮ.8 ПРИНЦИПОВ МЕДЛЕННОЙ ЖИЗНИ И ЧТО ИЗ ЭТОГО Я НАРУШАЮ.Анетта Орлова: Если человек постоянно в стрессе, у него снижается интерес к жизниАнетта Орлова: Если человек постоянно в стрессе, у него снижается интерес к жизниОрлова Анетта:«Как преодолеть страх ошибок и двигаться вперёд?» 25.11.2017Орлова Анетта:«Как преодолеть страх ошибок и двигаться вперёд?» 25.11.2017Психология успеха. Как достигать желаемого и идти своим путемПсихология успеха. Как достигать желаемого и идти своим путемМама и дочь. Как не повторять ошибок в отношениях с мужчинойМама и дочь. Как не повторять ошибок в отношениях с мужчинойКак стать успешнее в жизни. Как стать увереннее в себе. Открытый вебинар Анетты ОрловойКак стать успешнее в жизни. Как стать увереннее в себе. Открытый вебинар Анетты ОрловойПозиция жертвы – как преодолеть этот сценарий поведения? - "Москва слезам поверит"Позиция жертвы – как преодолеть этот сценарий поведения? - "Москва слезам поверит"Анетта Орлова: "Не теряя себя"Анетта Орлова: "Не теряя себя"Почему придирается начальник? Почему начальник придирается именно ко мне. Конфликт с начальником.Почему придирается начальник? Почему начальник придирается именно ко мне. Конфликт с начальником.Как стать автором своей жизни?Как стать автором своей жизни?
Яндекс.Метрика