PRECIOSA Meditación para Dormir Conectando con tu Voz Interior
Meditación para dormir. Meditación guiada para dormir rápido. Música de relajación y meditación visualización para dormir profundo. Meditación de la noche. Meditación relajante. Relajación guiada. Visualización guiada para dormir. Meditación guiada para descansar profundamente. Meditación para la ansiedad.
Hola tribu!!
Hoy os comparto una meditación que podéis utilizar para dormir o para cualquier otro momento.
Como siempre, comenzaremos con unos pequeños ejercicios de respiración para ir calmando mente, cuerpo y emociones.
Además, en esta meditación guiada, utilizaremos la respiración para iluminar nuestra voz interior y así poder escucharla con claridad, encendiéndola poco a poco con la propia respiración, con cada inhalación y cada exhalación.
Esta es una de esas meditaciones en las que me gusta utilizar frases, a modo de afirmaciones positivas, como si fuese esa voz inspiradora que nos llega de lo más profundo, que nos trata con verdadero amor incondicional y sabiduría... al contrario de lo que ocurre cuando nos dejamos llevar por la voz del miedo, que siempre nos habla de cosas feas y posibles catástrofes... esa no es la voz interior de verdad.
En esta meditación he procurado expresar lo que suelo decirme a mí misma cuando me quiero, cuando sé que estoy observando el mundo con la mente abierta y llena de compasión, hacia mí y hacia todo.
He añadido unas bellas imágenes que grabé en los Pirineos, cerca de Andorra. Espero os inspiren tanto como me inspiraron a mí.
Os deseo una noche maravillosa en la que todo vuestro ser se regenere, el cuerpo, la mente, las emociones, el espíritu... que os llenéis de energía y AMOR. Dulces sueños :)
Suscríbete al canal para ayudarme a crecer :) GRACIAS!
https://www.youtube.com/channel/UCmuESTgut4_eKeWtCpV4Ppw?sub_confirmation=1
Mi página de Facebook
https://www.facebook.com/meditacion3/
Mi otro canal de cuentos y meditaciones para niños y niñas:
https://www.youtube.com/channel/UCYayIWqsUkPrr17_f8vdMPQ
Imágenes, edición y montaje del video, voz, texto y música
Yo misma :) Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.
Видео PRECIOSA Meditación para Dormir Conectando con tu Voz Interior канала Meditación3
Hola tribu!!
Hoy os comparto una meditación que podéis utilizar para dormir o para cualquier otro momento.
Como siempre, comenzaremos con unos pequeños ejercicios de respiración para ir calmando mente, cuerpo y emociones.
Además, en esta meditación guiada, utilizaremos la respiración para iluminar nuestra voz interior y así poder escucharla con claridad, encendiéndola poco a poco con la propia respiración, con cada inhalación y cada exhalación.
Esta es una de esas meditaciones en las que me gusta utilizar frases, a modo de afirmaciones positivas, como si fuese esa voz inspiradora que nos llega de lo más profundo, que nos trata con verdadero amor incondicional y sabiduría... al contrario de lo que ocurre cuando nos dejamos llevar por la voz del miedo, que siempre nos habla de cosas feas y posibles catástrofes... esa no es la voz interior de verdad.
En esta meditación he procurado expresar lo que suelo decirme a mí misma cuando me quiero, cuando sé que estoy observando el mundo con la mente abierta y llena de compasión, hacia mí y hacia todo.
He añadido unas bellas imágenes que grabé en los Pirineos, cerca de Andorra. Espero os inspiren tanto como me inspiraron a mí.
Os deseo una noche maravillosa en la que todo vuestro ser se regenere, el cuerpo, la mente, las emociones, el espíritu... que os llenéis de energía y AMOR. Dulces sueños :)
Suscríbete al canal para ayudarme a crecer :) GRACIAS!
https://www.youtube.com/channel/UCmuESTgut4_eKeWtCpV4Ppw?sub_confirmation=1
Mi página de Facebook
https://www.facebook.com/meditacion3/
Mi otro canal de cuentos y meditaciones para niños y niñas:
https://www.youtube.com/channel/UCYayIWqsUkPrr17_f8vdMPQ
Imágenes, edición y montaje del video, voz, texto y música
Yo misma :) Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.
Видео PRECIOSA Meditación para Dormir Conectando con tu Voz Interior канала Meditación3
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
FABULOSA Meditación Guiada para Dormir con Pensamientos Positivos“Va Directo a Tu Mente Subconsciente” - "YO SOY" Afirmaciones de Éxito, Riqueza y FelicidadMúsica para Limpiar, Equilibrar y ACTIVAR los SIETE CHAKRAS ❂ SANACIÓN Completa en 14 MINUTOSContacta con tu Guía Espiritual/Yo Superior/Voz Interior: Meditación GuiadaMúsica de Meditación y Suave Gongos TibetanosMUSICA ULTRA RELAJANTE para Calmar la Mente, Meditar y Relajarse Profundamente con Ondas DeltaYO SOY Afirmaciones Mientras Duermes para Éxito, Confianza, Rqueza,Salud y Alineamiento EspiritualMeditación Guiada para Dormir Profundamente y Descansar... Estupenda!!Meditación para SANAR el CUERPO y la MENTE mientras duermes | DESPERTAR CONSCIENTE | La CavernaMeditación para Dormir Conectando con el Propósito de tu VidaLluvia relajante para dormir con pantalla negra 😴🌧Meditación Guiada para Dormir Sanando con la Energía del AmorMúsica Zen para Meditar | Equilibrio y Paz Mental | La Mejor Música de Relajación y MeditaciónRelajación Guiada para Dormir: DESCANSO ABSOLUTOBeautiful Relaxing Sleep Music for Stress Relief ★︎ Instant Stress Relief ★︎ Melatonin ReleaseMeditación para Dormir CUMPLIENDO TUS SUEÑOSMeditación Guiada para el Trastorno del Sueño e Insomnio | EsplendMeditación para Dormir: Equilibrar Chakras y Ley de AtracciónEstupenda Meditación Guiada para Dormir y Descansar Profundamente