2 качка против турникмена. Заруба по выходам силой

Буквально только слезли с перекладины,зарубившись в лесенку по подтягиваниям, как ждала очередная заруба по выходам силой!
Два брата Шреддера ( Алексей и Павел) должны в сумме сделать 4 выхода силой , а я в подходе сразу 4 закрыть.
Честно говоря бицепс был немного подзабит,поэтому сопротивление чувствовалось, а я ждал,когда же братья выдохнутся, но они довольны сильны в этом специфичном для них упражнении! Хорошая была встреча и тренировка! Спасибо!
#muscleups #shredded #streetworkout #заруба #качокпротивтурникмена #выходысилой #выходнадверуки #calisthenics #Шреддер #Лось

Видео 2 качка против турникмена. Заруба по выходам силой канала Дикий Лось