Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.
В данном выпуске покажу вам ряд прыжковых упражнений и расскажу пользу от их выполнения, а так же расскажу как их выполнять. Прыжковые упражнения их так же принято называть плиометрика, плиометрические упражнения — это отличное средство тренировок, для которых не требуется специальное оборудование! Данные тренировки необходимо включать в свои тренировки если вы хотите улучшить свои спортивные результаты в беге или лыжных гонках!
Магазин фирменного мерча: http://prosport.academy/shop
Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy
Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps
https://www.instagram.com/prosport.academy/
https://vk.com/prosport.academy
https://vk.com/prosport.academy
https://www.strava.com/clubs/ocr-academy-226616
Тренеры:
Суздалев Антон https://www.instagram.com/suzdalev_anton/
Перелыгин Сергей https://www.instagram.com/perelygin_ocr/
Видео Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника. канала PRO SPORT
Магазин фирменного мерча: http://prosport.academy/shop
Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy
Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps
https://www.instagram.com/prosport.academy/
https://vk.com/prosport.academy
https://vk.com/prosport.academy
https://www.strava.com/clubs/ocr-academy-226616
Тренеры:
Суздалев Антон https://www.instagram.com/suzdalev_anton/
Перелыгин Сергей https://www.instagram.com/perelygin_ocr/
Видео Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника. канала PRO SPORT
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Коньковый ход на роллерах. Упражнения на развитие координации.ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!LIVE - RRC гонка в Головино . 30 км коньковая лыжная гонка!УШЛА, ПОТОМУ ЧТО НЕ ЕЁ ГИМНКоординация и баланс - упражнения для лыжников.Александр Легков - Олимпийский чемпион, призёр чемпионатов мира по лыжным гонкамСБУ. Постановка стопы под центр тяжести.Учимся кататься на роллерах коньком. Часть 15 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+Потерявший зрение, но не потерявший себя! Иван Ерхов история жизни одного спортсмена.Силовая тренировка юниоров сборной России по лыжным гонкамГруппа Бородавко. Тренировки до конца. Как Большунов и команда готовились к Чемпионату Мира 2021.Самая легкая 😊 и эффективная ✊ тренировка для всех! 👍ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1GROM - LIVE, 30 КМ коньком в Мещерском парке.Планирование тренировочного процессаЧемпионат России 2020. Ярославский полумарафон. Ринас Ахмадеев, Елена Коробкина. Забег и интервью.11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRunТренировка на стадионе. Плиометрика. Спринтерские упражнения. Валерий Жумадилов.