Загрузка страницы

Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.

В данном выпуске покажу вам ряд прыжковых упражнений и расскажу пользу от их выполнения, а так же расскажу как их выполнять. Прыжковые упражнения их так же принято называть плиометрика, плиометрические упражнения — это отличное средство тренировок, для которых не требуется специальное оборудование! Данные тренировки необходимо включать в свои тренировки если вы хотите улучшить свои спортивные результаты в беге или лыжных гонках!

Магазин фирменного мерча: http://prosport.academy/shop

Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy

Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps

https://www.instagram.com/prosport.academy/

https://vk.com/prosport.academy

https://vk.com/prosport.academy

https://www.strava.com/clubs/ocr-academy-226616

Тренеры:
Суздалев Антон https://www.instagram.com/suzdalev_anton/
Перелыгин Сергей https://www.instagram.com/perelygin_ocr/

Видео Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника. канала PRO SPORT
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
14 мая 2021 г. 18:20:18
00:08:18
Другие видео канала
Коньковый ход на роллерах. Упражнения на развитие координации.Коньковый ход на роллерах. Упражнения на развитие координации.ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!LIVE - RRC гонка в Головино . 30 км коньковая лыжная гонка!LIVE - RRC гонка в Головино . 30 км коньковая лыжная гонка!УШЛА, ПОТОМУ ЧТО НЕ ЕЁ ГИМНУШЛА, ПОТОМУ ЧТО НЕ ЕЁ ГИМНКоординация и баланс - упражнения для лыжников.Координация и баланс - упражнения для лыжников.Александр Легков - Олимпийский чемпион,  призёр чемпионатов мира по лыжным гонкамАлександр Легков - Олимпийский чемпион, призёр чемпионатов мира по лыжным гонкамСБУ. Постановка стопы под центр тяжести.СБУ. Постановка стопы под центр тяжести.Учимся кататься на роллерах коньком. Часть 1Учимся кататься на роллерах коньком. Часть 15 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+Потерявший зрение, но не потерявший себя! Иван Ерхов история жизни одного спортсмена.Потерявший зрение, но не потерявший себя! Иван Ерхов история жизни одного спортсмена.Силовая тренировка юниоров сборной России по лыжным гонкамСиловая тренировка юниоров сборной России по лыжным гонкамГруппа Бородавко. Тренировки до конца. Как Большунов и команда готовились к Чемпионату Мира 2021.Группа Бородавко. Тренировки до конца. Как Большунов и команда готовились к Чемпионату Мира 2021.Самая легкая 😊 и эффективная ✊ тренировка для всех! 👍Самая легкая 😊 и эффективная ✊ тренировка для всех! 👍ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1GROM - LIVE, 30 КМ коньком в Мещерском парке.GROM - LIVE, 30 КМ коньком в Мещерском парке.Планирование тренировочного процессаПланирование тренировочного процессаЧемпионат России 2020. Ярославский полумарафон. Ринас Ахмадеев, Елена Коробкина. Забег и интервью.Чемпионат России 2020. Ярославский полумарафон. Ринас Ахмадеев, Елена Коробкина. Забег и интервью.11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRunТренировка на стадионе. Плиометрика. Спринтерские упражнения. Валерий Жумадилов.Тренировка на стадионе. Плиометрика. Спринтерские упражнения. Валерий Жумадилов.
Яндекс.Метрика