Каждый день НАКЛОНЯЙТЕСЬ ВПЕРЕД! И Вы навсегда избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ…

Почему важно делать наклоны вперед? Упражнения для здоровья. Мы постоянно наклоняемся вперед, чтобы достать какой-либо предмет или поднять нужную вещь. Однако не все знают, что это простое упражнение оказывает большой эффект на наше здоровье. Оно укрепляет мышцы пресса, и улучшает гибкость. Несмотря на простоту его выполнения, мало кто в домашних условиях регулярно делает такую гимнастику.

Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!!

Материальная поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/human_organizm

Наш канал в социальных сетях:
Дзен канал: https://zen.yandex.ru/id/5c3c70a50e98bc00aaaabc07
ВК: https://vk.com/humanorganizm
Одноклассники: https://ok.ru/organizm
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/2281626465456653/?ref=bookmarks%26%231052%3B%26%231086%3B%26%231081%3B
ТикТок: https://www.tiktok.com/@human.organism

0:00 Начало
1:32 Польза наклонов вперед для организма
5:41 Правильная техника выполнения наклонов вперед
7:23 Какое количество наклонов необходимо выполнять?
8:36 Преимущества наклонов вперед для мужчин и женщин
9:05 Вред и противопоказания наклонов вперед

#наклонывперед #наклонывпередпольза #делатьнаклонывперед #наклонывпередизположениястоя #какправильнонаклоняться #наклонытуловищавперед

Видео Каждый день НАКЛОНЯЙТЕСЬ ВПЕРЕД! И Вы навсегда избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ… канала Человеческий организм