Станислав Линдовер. Буквоед. 27 марта 2019 года
Российский культурист и чемпион Станислав Александрович Линдовер родился в 1972 г. в Санкт-Петерурге, Россия. В детстве Станислав отличался худощавым телосложением и слабым здоровьем. Однако Линдовер отличался хамским поведением и несдержанностью в поведении. После диагноза «ревматическая болезнь сердца», парень был освобожден от физкультуры, Станиславу разрешили только метать мяч.
В возрасте 17 лет Линдовер увлекся культуризмом и решился попробовать свои силы в тренажерном зале. Вскоре хобби переросло в дело всей жизни.
После окончания школы Линдовер защитил диплом специалиста инженера-строителя мостов. Однако, решение связать свою жизнь со спортом привело к тому, что атлет также окончил Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вайдера в Москве.
Тщеславие и гордость – вот основные мотиваторы Линдовера. Спортсмен часто сам себе ищет реальных и виртуальных соперников и стремится и превзойти. Жёсткая дисциплина – главный принцип Станислава. Программу тренировок атлет разрабатывает интуитивно, однако каждый отдельный день посвящен одной большой мышечной группе.
Станислав занимается каждый день. Иногда число тренировок спортсмена в день достигает 10-11. Даже во время индивидуальных занятий с клиентами, атлет стремится максимально точно показать технику упражнения и выполнить сеты.
Бодибилдер тщательно следит за индексом массы тела. Для поддержания формы Линдовер поглощает большое количество белковой пищи. Основу рациона составляют рыба, курица и индейка. Третью часть суточной нормы белка составляют протеиновые коктейли.
В качестве сложных углеводов атлет предпочитает гречку, бурый рис и перловку. Жиры в рационе Станислава представлены оливковым маслом и рыбьим жиром.
---------------------
Книга Станислава Линдовера в книжном интернет -магазине Буквоеда https://www.bookvoed.ru/book?id=9621081
Видео Станислав Линдовер. Буквоед. 27 марта 2019 года канала Bookvoed
В возрасте 17 лет Линдовер увлекся культуризмом и решился попробовать свои силы в тренажерном зале. Вскоре хобби переросло в дело всей жизни.
После окончания школы Линдовер защитил диплом специалиста инженера-строителя мостов. Однако, решение связать свою жизнь со спортом привело к тому, что атлет также окончил Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вайдера в Москве.
Тщеславие и гордость – вот основные мотиваторы Линдовера. Спортсмен часто сам себе ищет реальных и виртуальных соперников и стремится и превзойти. Жёсткая дисциплина – главный принцип Станислава. Программу тренировок атлет разрабатывает интуитивно, однако каждый отдельный день посвящен одной большой мышечной группе.
Станислав занимается каждый день. Иногда число тренировок спортсмена в день достигает 10-11. Даже во время индивидуальных занятий с клиентами, атлет стремится максимально точно показать технику упражнения и выполнить сеты.
Бодибилдер тщательно следит за индексом массы тела. Для поддержания формы Линдовер поглощает большое количество белковой пищи. Основу рациона составляют рыба, курица и индейка. Третью часть суточной нормы белка составляют протеиновые коктейли.
В качестве сложных углеводов атлет предпочитает гречку, бурый рис и перловку. Жиры в рационе Станислава представлены оливковым маслом и рыбьим жиром.
---------------------
Книга Станислава Линдовера в книжном интернет -магазине Буквоеда https://www.bookvoed.ru/book?id=9621081
Видео Станислав Линдовер. Буквоед. 27 марта 2019 года канала Bookvoed
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
За пределами классики: зачем читать современную прозуКинг ушёл, но вы держитесь: альтернатива для книголюбовМоноспектакль Олега Алмазова ко дню рождения Иосифа Бродского «Разговор в разговоре»Пленённые городом: петербургские писателиСочиняя себя: что такое автофикшнИз обычных людей в героев книг: жанр тру сториНе только маньяки: книжные тру-крайм историиТворческая встреча с Митей Лебедевым и Машей Погребняк (подкаст «Дневники Лоры Палны») 18+Монстры: книги о реальных преступленияхЛюбовь и драконы: романтическое фэнтезиСловарь настоящего отаку: немного про мангу, дорамы, вебтуны и ранобэПраздник, который всегда с собой: книжные традиции и фестивалиУ каждого есть другъ съ безлимитнымъ запасомъ терпенияКогда ты Кирюша, но просишь называть себя Владъ ЦепешъCынъ маминой подругиВоображариумъ доктора НиколасаКогда друзья зовутКогда друг прочитал всю программу#магистральвбуквоеде #знаковаясерия #магистральтренд #shorts #piterville#книжныйюмор #букток #shorts #piterville#книжныйюмор #букток #shorts #piterville