БАДы, витамины, суперфуды / Екатерина Иванникова и Ирина Малая в Рубке ПостНауки

В Рубке ПостНауки развенчиваем мифы о БАДах, поливитаминах и суперфудах. Что из этого работает, есть ли какая-то особая сила в авокадо, семенах чиа или киноа? Как понять, что твоё питание сбалансированное, и стоит ли в этом случае что-то принимать?

Этот разговор проходит в рамках проекта «Наука здоровой жизни» — онлайн-путеводителя по медицине, питанию и спорту, в котором мы делимся достоверной и актуальной информацией о здоровом образе жизни. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Посмотри весь гид целиком здесь https://postnauka.ru/guides/156240

Участники беседы:
Екатерина Иванникова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, диетолог, старший научный сотрудник лаборатории возрастных метаболических эндокринных нарушений Российского геронтологического научно-клинического центра (https://postnauka.ru/themes/ivannikova)

Ирина Малая, кандидат медицинских наук, заведующий лабораторией клинической фармакологии и фармакотерапии Российского геронтологического научно-клинического центра, РНИМУ им. Н.И.Пирогова

Алина Адырхаева, продюсер ПостНауки (https://postnauka.ru/themes/adirhaeva_a)

Смотри по теме:
Жир в нашем теле: почему мы набираем лишний вес? / Екатерина Иванникова https://youtu.be/ugiqgT3r_LY
Как наркотики, алкоголь и курение разрушают организм? / Алексей Утин https://youtu.be/MfY4NWFLUzw
Опасно ли делать прививки? / Белла Брагвадзе и Антонина Обласова https://youtu.be/LfIQ4s4oVDw
Профилактика рака: может ли заболеть здоровый человек? / Артём Геворков и Александр Лаврищев https://youtu.be/7hdY8DyiVrc
Во всем виноваты гены: можно ли доверять генетическим тестам? / Александр Резник https://youtu.be/GdXANdUCRwI
Иммунитет и здоровье ребенка / Ольга Луговская https://youtu.be/tcz53Y-09cM

Поддержать ПостНауку — https://postnauka.ru/donate/

Видео БАДы, витамины, суперфуды / Екатерина Иванникова и Ирина Малая в Рубке ПостНауки канала ПостНаука