90% тренеров делают это неправильно. Как подготовиться к открытой воде?

Вступить в Ассоциацию тренеров по плаванию: https://t.me/Swimming_Coaches_Association_bot?utm_source=youtube

Курс для тренеров и опытных любителей плавания "Исправление популярных ошибок в плавании" - http://aquacexcourse.ru

Антон Евсиков:
- МСМК
- Побелитель Всемирной Универсиады
- Тренер
- Комментатор Олимпийских игр
- Спикер Ассоциации тренеров по плаванию

Как перевести ученика с бассейна на открытую воду и подготовить к соревнованиям?
Этот вебинар — must-have для тренеров, которые хотят уверенно выводить своих пловцов на новый уровень. Мы разберём:
✅ Почему навыки из бассейна не всегда работают в открытой воде
✅ Какие психологические и физические трудности ждут учеников
✅ Как адаптировать тренировочный процесс под условия открытой воды
✅ Подготовка к первым соревнованиям: стратегия и пошаговый план
✅ Частые ошибки тренеров — и как их избежать

🌊 Открытая вода требует от тренера особого подхода. Если ты хочешь, чтобы твой спортсмен не просто вышел на старт, а дошёл до финиша с результатом — это видео для тебя.

► Подписывайтесь на соцсети Ассоциации тренеров по плаванию:
▫️ Telegram-канал – t.me/sca_sswimming
▫️ Instagram* – instagram.com/sca_swimming
▫️ ВКонтакте – vk.com/sca_swimming

► Подписывайтесь на соц. сети Антона Евсикова:
▫️Тг канал: https://t.me/aquacex
▫️Инст: instagram.com/a.i_evsikov
▫️Школа плавания Аква цех - https://aqua-cex.ru

📍Таймкод:
00:00:41 Представление Антона Евсикова
00:01:48 О чем лекция и для кого
00:03:06 Опыт Антона Евсикова
00:04:02 План лекции
00:06:23 Ориентирование в воде
00:12:35 Важность учета ветра
00:15:30 Техника плавания на открытой воде
00:21:21 Драфтинг в плавании
00:25:08 Тренировочные задания
00:28:48 Психология в плавании
00:36:14 Влияние кортизола и нервной системы
00:40:54 Массовый старт и тактика
00:42:45 Обмен веществ и синтез АТФ
00:44:37 Плато и аэробная зона
00:46:17 Тактика поворотов
00:48:44 Финишный рывок
00:49:34 Ошибки тренеров и их исправление
00:53:10 Возрастные особенности
00:55:37 Видеокурс "Исправление популярных ошибок в плавании"
00:57:26 Вопросы и ответы
00:59:09 Мотивация спортсменов на плавание на открытой воде
01:02:42 Подготовка тренера к работе с открытой водой
01:06:22 Рекомендованные книги по подготовке к длинным дистанциям
01:08:59 Использование лодки для тренера
01:10:51 Тренировки на открытой воде
01:13:15 Тренировки без лодки
01:14:20 Выбор старта для первого раза
01:16:34 Питание на открытой воде
01:18:08 Переход с 1000 метров на 2000 метров
01:21:53 Объем тренировок и аэробная база
01:23:26 Подбор удочки для кормежки
01:24:22 РОЗЫГРЫШ
01:25:22 Финальные советы
01:26:17 Обратная связь

Видео 90% тренеров делают это неправильно. Как подготовиться к открытой воде? канала Swimming Coaches Association