15 фактов про серотонин

Сегодня говорим про серотонин. Рассмотрим 15 интересных фактов, о которых вы точно не знали!

Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin

Тайм-коды:
00:00 Начало
01:15 Не только у людей есть серотонин
04:15 Регулятор различных функций организма
05:49 Тканевой гормон
06:32 Настроение - это далеко не все
08:53 Влияние на сон
09:37 Сексуальное желание
10:53 Пищеварение
11:24 Свертывание крови
11:39 Здоровье костей
11:58 Чувствительность к боли
12:36 Где синтезируется и хранится серотонин
13:09 Про триптофан
14:16 Физическая активность и солнечный свет
15:48 Медитация и дыхательные упражнения
16:22 Две ситуации, когда серотонина слишком много

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
*YouTube:*
Канал "Комаровский..." - https://www.youtube.com/@komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - https://www.youtube.com/@eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - https://www.youtube.com/@tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/
https://www.threads.net/@doctor_komarovskiy
Фейсбук: https://www.facebook.com/komarovskiynet
Тикток: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy

Видео 15 фактов про серотонин канала Доктор Комаровский