Спина больше не болит, не ломит, не беспокоит! Как избавиться от боли в пояснице за 5 минут!

Если болит спина, то можно сделать это упражнение и боль уйдет. Дизайнерская мебель - https://sunnyblioni.ru (у меня коллекция МЕДИСОН WOOD).
Группа в VK - https://vk.com/sunnyblioni
Реклама. ООО «СБЛ-Регион», ИНН 6142016180, erid=2VtzqxjSfUs
✔ Мгновенно, буквально за 5 минут снять боль в спине (пояснице), даже суставе можно холодом, а именно льдом. Как это сделать, я показала в видео. После этого можно встать и идти.

✔ В видео показала, как проверить есть ли большие проблемы со спиной (очень простой тест), а также как решить проблемы со спиной с помощью простых упражнений.
Ещё в видео показала, как определить, что именно за боль в спине. От этого тоже зависит, какие упражнения помогут убрать боль и если делать упражнения регулярно, то о боли в пояснице, спине можно забыть.

✔ Причиной боли в спине может быть средняя ягодичная мышца, неравномерное распределение веса между ногами, пояснично-подвздошная мышца.

✔ Если больно встать со стула, спину приходится разгибать, больно встать с кровати, больно наклоняться, то боль в спине можно убрать с помощью простых упражнение, уоторые нужно регулярно делать.

📢 А вот ещё 7 полезных видео:
✅ 7 Продуктов, вызывающих РАК, которые, к большому сожалению, почти ВСЕ ЕДЯТ (избегайте их) - https://youtu.be/cZ4pVf4dQZM?si=SbvSKXfg-fUXswva
✅ Жир тает, как масло на сковороде! Похудела БЕЗ диет, спорта и голодания! ЭТОТ метод работает - https://youtu.be/tVHQXonCfvc?si=LLi1RWlbPockveG5
✅ Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён! - https://youtu.be/Uo_8CKWfzS4
✅ Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика! - https://youtu.be/zjsTlwbmu3k
✅ Вот как ГРЕЧКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! - https://youtu.be/hiDLLuFaD5Y
✅ Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! - https://youtu.be/gE6-54YzTA0
✅ Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! - https://youtu.be/e6mRI7iYnJQ

Подпишитесь тут 👇, чтобы меня не потерять!
▶️ ЯндексДзен - https://zen.yandex.ru/kulinarniymix
▶️ Вконтакте - https://vk.com/kulinarniymix
▶️ Телеграм - https://t.me/kris_oli
▶️ Одноклассники - https://ok.ru/kulinarniymix
▶️ Rutube - https://rutube.ru/channel/23607466/

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео ▶- https://www.youtube.com/c/kulinarniymix
Вы уже подписаны? ▶️ тогда включите колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео-рецептов!
По сотрудничеству - kulinmix@gmail.com
#спинанеболит #поясница #здоровье #какубратьбольвспинеза5минут #упражненияотболивспине #ледотболивспине #кристинаоловянникова #кулинарныймикс #какизбавитьсяотболивспине #какубратьбольвпояснице #упражнениядляспины #лайфхаки #советы

Видео Спина больше не болит, не ломит, не беспокоит! Как избавиться от боли в пояснице за 5 минут! канала Кулинарный Микс с Кристиной Оловянниковой