ДЕЛАЙ ЭТО 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. Мощный способ изменить жизнь к лучшему!

Этим методом пользовался Уинстон Черчиль и Леонардо да Винчи.Сальвадор Дали и Лев Толстой.
Управлять можно только тем, что можно измерить. - #ПитерДрукер.
В этом видео я рассказываю о самом мощном и простом инструменте личностного роста и развития.
Ведение личного дневника - поможет тебе организовать свою жизнь и понять:
1️⃣ Что именно приносит тебе радость, счастье и результаты.
2️⃣ Контроль и понимание того, что ты делаешь - это первый шаг к поиску тех 20% действий, которые приносят 80% результатов.
Что хорошего у тебя было сегодня?
3 минуты на анализ дня. Завтра сделай это Х2 и у тебя будет прекрасный день.

Как вести личный дневник: 4 шаблона-идеи!
📕 https://5sfer.com/kak-vesti-lichnyj-dnevnik/ 🔎
Как улучшить жизнь за 3 минуты?
Я хочу дать короткий совет, как улучшить жизнь в разы за 3 минуты.
Это самый простой совет, который ты сможешь выполнить, не напрягаясь.

Это то, что сейчас ищет большинство людей.
Когда ты это сделаешь, ты сможешь выполнить и другие советы: на 5 минут, 15 минут, час. Чтобы реализовать свой потенциал на максимум — надо напрягаться.
Когда Бог сотворил человека и поставил его в этот мир - Он сказал: «Вот тебе этот мир, чтобы ты его обрабатывал».
Чтобы обрабатывать, нужно напрягаться. 
Из чего состоит жизнь человека? Человек придумывает, чего он хочет, и дальше он делает что-то. Если он получает то, что он хочет, он радуется. Это главная схема, по которой работает мир.

Есть люди, которые придумывают себе большие цели и масштабные мечты.
Стать Президентом,
или как Илон Маск — заселить Марс.
Как Джефф Безос сделать магазин Amazon, как реку Амазонка. Чтобы захватить весь мир. 

Такие люди день и ночь надрываются, чтобы эти мечты и цели реализовать. И заставляют других делать что-то, чтобы их мечты были реализованы. Иногда даже силой! Например, Наполеон хотел захватить весь мир, всю Европу. Сумасшедший человек, который придумал захватить другие страны и спалить Москву. Мало того, он собрал армию и повел ее за собой. И какой итог? Поубивали всех. Это не нормальная мечта и не нормальная жизнь. 

Нормальные люди хотят чего-то более естественного. Жениться, заработать денег, купить 12 iphone или Теслу. Эти мечты достижимые. И нормальный человек начинает что-то делать для достижения своих целей и пытается других людей вовлечь в это. Каждый человек пытается другого сдвинуть в сторону реализации своей мечты или желания. Эта схема для всех идентичная. 

Есть странные люди, которые не ставят цели. Если не ставить цель, то как жить? Тогда тебя двигают другие люди, и ты как мебель в их жизни. Или ты живешь маленькими целями: позавтракать, пообедать, поужинать, в кино сходить. Вот и вся жизнь. 

Как улучшить жизнь за три минуты? Жизнь состоит из многих фрагментов. Люди всегда оценивают то, что с ними происходит: это нравится, это не нравится. Это хорошо, а это плохо. И в этот момент у человека вырабатывается эмоциональная энергия.

Если он оценивает реальность как позитивную, вырабатывается позитивная энергия.
Если человек оценивает окружающий мир негативно, то получает негативную энергию. Она пропитывает ядом его эмоциональную сферу, внутренний мир и потом тело. 

Часть жизни, от которой зависит счастье человека — его самочувствие и физическая энергия. Если эмоционально плохо, то и физически будет плохо. Эмоциональная энергия пропитывает все тело.

Бывает, человеку эмоционально хорошо, а физически плохо. Пример — Ник Вуйчич. Он великан духа! У него нет рук, нет ног и нет проблем. Да, у него есть боли, но он настолько сильнее своего тела! Но это уникальная ситуация.  Большинство нормальных людей зависимы от самочувствия. Если их тело болеет, они не в состоянии это оценить позитивно, как Ник Вуйчич. Они страдают физически и эмоционально и не достигают цели. 

Как улучшить свою жизнь? Чтобы что-то улучшить, нужно сначала это измерить. Нельзя улучшить то, что не измерено. Первый совет, с которого я рекомендую тебе начать саморазвитие — вечером каждый день три минуты измерять прошедший день. Вести дневник.

Начни замерять свою жизнь. Найди, что работает, что не работает. Что приносит радость? Что дает силы? Начни измерять прошедший день и планировать день завтрашний. Три минуты вечером посвяти тому, чтобы проанализировать, что с тобой произошло, и запланируй на завтра то, что для тебя важно. Это изменит твою жизнь к лучшему! 

На эту тему я написал книгу «Жизнь без лени и прокрастинации». Все начинается с простого контроля.
Что ты сделал сегодня, чтобы улучшить свою жизнь?
Действовал ли ты сегодня?
Планируй на завтра то, что собираешься сделать. Что доставляет радость? Что важно для тебя? Запланируй трехминутное действие. Тебе сегодня было хорошо, сделай завтра это же действие в два раза больше. И достигай

Лень — это то, что будет стоять на твоем пути. Лень — это внутренняя корова, которая живет в каждом из нас. Человек планирует, а корова не хочет действовать. Когда ты ее заставишь что-то делать, тогда для тебя будет достижимо все, что угодно

#3_минуты_в_день, #ицхак_пинтосевич

Видео ДЕЛАЙ ЭТО 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. Мощный способ изменить жизнь к лучшему! канала Isaac Pintosevich Systems Коучинг