단전호흡의 놀라운 효과 #디스크 극복 #신체균형 #코어운동
국선도의 단전호흡과 행공, 명상의 놀라운 효과 사례는 매우 많습니다.
저 또한 목숨이 위태한 상황은 아니었지만, 매우 심각한 상태로 고통의 시간을 보냈습니다. 그런데 국선도 수련으로 디스크를 극복함은 물론이고, 수련전 보다 훨씬 몸과 마음도 건강해 졌습니다.
몸이 불편하다 보니 수련방법을 많이 연구하게 됩니다.
다양한 공부를 해서 좀 더 국선도를 쉽게 접하고 좋은 효과를 보실수 있도록 제 스스로 체득한것을 공유합니다.
국선도 수련의 놀라운 효과를 시리즈로 준비합니다.
많은 관심과 사랑 부탁드립니다💖
직접체험하시면서 건강하시길 기원합니다🙏
Видео 단전호흡의 놀라운 효과 #디스크 극복 #신체균형 #코어운동 канала 황사범
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17 июня 2020 г. 20:00:29
00:12:15
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