Профилактика старения в бесконечности движения

Здоровье – самый драгоценный дар, который человек получает от природы. Чтобы укрепить его, нужно смолоду закалять свой организм, придерживаться здорового образа жизни, стремиться к физическому совершенству.

Человек – сам творец своего здоровья.

В последнее время наблюдается положительная тенденция: все больше молодежи отказывается от пагубных привычек и следует основам здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни – это не только особенное питание или занятия спортом. ЗОЖ – это целый комплекс мер, направленных на улучшение здоровья и профилактику патологических процессов в организме. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.

Библиографы отдела научной и отраслевой литературы представляют вашему вниманию две видеопрезентации: «Твори своё здоровье сам» и «Профилактика старения в бесконечности движения» в рамках проекта «Читайте на здоровье!»

Видео Профилактика старения в бесконечности движения канала Забайкальская краевая библиотека им А.С. Пушкина