Начнем худеть вместе? - Система раздельного питания

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Спасибо всем за поддержку! Вместе всегда легче и я уверена что мы все достигнем того что наметили! Так вот - внизу ссылка на систему очищения организма по Семеновой и еще ниже - моя таблица раздельного питания. Тоже по Семеновой кстати. а еще ниже ссылка на сайт с рецептами по раздельному питанию так что мы полностью вооружены! Осталось набраться смелости и дисциплины....
Помните, что после приема мяса нужно выждать два часа прежде чем перейти на прием углеводов. А после углеводов чтоб начать есть белки надо всего полчаса. ДЫНЮ - забыла сказать - вообще надо есть отдельно и ни в кем случае ни с чем вместе не мешать. УДАЧИ!

http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_organizma_semenova.php

Группа 1 - Белки
PROTEINS БЕЛКИ
MEAT МЯСО
FISH РЫБА
POULTRY ПТИЦА
NUTS ОРЕХИ
SEEDS СЕМЕЧКИ
AUBERGINES БАКЛАЖАНЫ
MUSHROOMS ГРИБЫ
EGGS - ЯЙЦАс!
BEANS - БОБОВЫЕ

ГРУППА 2 - живые продукты (нейтральные)
NEUTRAL - НЕЙТР. ГРУППА
SALADS САЛАТЫ
VEG ОВОЩИ
FRUIT - ФРУКТЫ СВЕЖИЕ И ЯГОДЫ
OILS РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО
BUTTER AND FATS ЖИРЫ И МАСЛО
WINE ВИНО
JUICES СОКИ
NEW POTATOES МОЛОДАЯ КАРТОШКА-

3 группа - УГЛЕВОДЫ

BREAD ХЛЕБ
SUGAR САХАР
HONEY МЕД
POTATOES КАРТОФЕЛЬ
RICE РИС
WHEAT - КРУПЫ
DRIED FRUIT - СУХОФРУКТЫ
BEER - ПИВО

ОТДЕЛЬНО ОТ ВСЕГО - МОЛОКО MILK AND DAIRY

ОТДЕЛЬНО ОТ ВСЕГО - ДЫНЯ HONEY DEW

Видео Начнем худеть вместе? - Система раздельного питания канала Lara's little TV