MEDITACIÓN GUIADA PARA SANAR A TU NIÑO INTERIOR | MINDFUL SCIENCE

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Ser adultos en estos tiempos es una experiencia asombrosa, gratificante y, a la vez, minada de desafíos.

Hoy, nos toca la tarea poco sencilla de educar, criar y acompañar a nuestros hijos; estudiantes o a los más pequeños de la familia. Es normal sentirnos sobrepasados por esta gran responsabilidad, sobretodo cuando nos olvidamos del niño o de la niña que algún día fuimos.

Recordar, re-contextualizar o resignificar a ese niño/a que fuimos, a nuestro niño interior (y envolver en AMOR y RESPETO cada una de las experiencias que vivió) es fundamental para emprender la ardua tarea de acompañar a otros en su sano desarrollo.

En la vida de todos nosotros hay cientos de momentos de amor y de bondad, pero en el automatismo de la vida moderna muchas veces hacemos foco en lo dramático o trágico; en lo que “no funcionó” y perdemos de vista las memorias de abrazos, las memorias de celebración: recuerdos de una tarde de juegos en la playa o en el río, recuerdos de risas desatadas junto a primos o amigos, un cumpleaños...

Este domingo, con esta meditación, queremos invitarte a darle vida a esos momentos gratificantes, de felicidad y de amor que fueron y son faros en la historia de nuestra vida.

Hoy, queremos guiarte en un ensueño que reviva esas chispas de luz, celebración, felicidad y de ternura que el niño o la niña que fuiste te regaló.

¡Qué lo disfrutes!

Mindful Science y equipo.
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Contenido: Mindful Science
Música y arte: Jemax Luna para Mindful Science
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https://youtu.be/onXL3iFR_rU
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