Тренировка 55 летнего. Подтягивания с уголком, работа над ошибками @SergeiRedki До подбородка!

@SergeiRedki to@ElOrlov Ты прав дружище, можно подтягиваться до подбородка несмотря на металлическую ключицу - https://youtu.be/D2lHe2kxmUU #спорт50+
#спорт #спортклуб Ночная тренировка в 55 лет. Турник, уголок, отжимания, пресс в наклоне и после этого 5 км кросс.
Лет 5 назад ломаюсь на турнике после 10 км кросса, подтягиваюсь с уголком, на беговой трассе Pirita хорошие турники. Проходящий мимо мужичок с сигареткой и пивным животиком не показывает мне 👍, типа молодец, нет, он говорит - "Подтягиваться надо с прямыми ногами и носки вытянуть!" Послал его, злой я. Короче, норм трень и тогда и сейчас.

Полные люди придумывают: гормоны; кость широкая; бегаю (мне 3,14здят они) каждый день а всё равно набираю вес; не ем ничего, а толстею; и ты, говорят, худой ибо аппетита нет, поглощая при этом килограмм свиного шашлыка, а я кофе пью без сахара пуская слюну. Могут похудеть, но не хотят, при попустительстве окружающих его, не говорят правду.

Видео Тренировка 55 летнего. Подтягивания с уголком, работа над ошибками @SergeiRedki До подбородка! канала Sergei Redki