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DÍA 4 - FORTALECER Y VIGORIZAR | MEDITACIÓN DE ENERGÍA | EJERCICIO DE RESPIRACIÓN | EASY ZEN

DÍA 4 del programa de meditación de 7 días - FORTALECER Y VIGORIZAR.

ATENCIÓN: Esta meditación contiene un ejercicio de respiración más intenso de lo habitual, por favor, no fuerces nada, cada persona conoce sus límites, si no te sientes cómodo /a, simplemente respira de forma natural o si puedes, hazlo profundamente y suavemente en lugar de llevar el ritmo que yo te marco. La técnica que utilizo la he inspirado en la técnica de respiración de Wim Hof.
Esta es la cuarta meditación del curso de meditación semanal, cada día durante una semana iré subiendo nuevas meditaciones, cada una de ellas tiene el objetivo de enseñarte algo nuevo mientras te ayudo a relajarte y te guío para obtener una paz interior y bienestar total. Ejercicio de respiración intenso, meditación de energía, meditación de fuerza mental, de poder interior.

♥ MEDITACIÓN IDEAL PARA: Cualquier momento del día, especialmente por las mañanas o cuando sientas mucho estrés.

♥ MEDITACIÓN DEL DÍA 1:
https://www.youtube.com/watch?v=iWMdzh5XKgw

♥ MEDITACIÓN DEL DÍA 2:
https://www.youtube.com/watch?v=8DZMhROs86U

♥ MEDITACIÓN DEL DÍA 3:
https://www.youtube.com/watch?v=ExmUQqJ0ls0
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Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides darle a "me gusta", compartir con tus contactos, ni olvides suscribirte a mi canal donde podrás escuchar muchas más meditaciones, así podrás ayudarme a crecer y a mejorar.

♥ PINCHA AQUÍ PARA ELLO:
https://www.youtube.com/channel/UC2Z5BQhJWVgLX71_frN4oTA?sub_confirmation=1
¡Muchas gracias! :)

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· Música:
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Информация о видео
16 апреля 2020 г. 10:00:15
00:12:22
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